• Jak dbać o higienę jamy ustnej? Akcesoria i pielęgnacja.

    Zdrowie : Jak dbać o higienę jamy ustnej? Akcesoria i pielęgnacja.

    Zwykłe szczotkowanie może okazać się niewystarczające. Higiena jamy ustnej to coś więcej niż rutynowe mycie zębów. Równie istotne co regularność są bowiem akcesoria oraz technika czyszczenia.
  • New Horizons - Droga Mleczna bez tajemnic

    Nauka : New Horizons - Droga Mleczna bez tajemnic

    Sonda kosmiczna New Horizons, która w zeszłym roku ominęła Plutona, nie ukończyła jeszcze swojej misji. Kilka miesięcy temu rozpoczęła obserwację obiektu w Pasie Kuipera na samym krańcu Układu Słonecznego.
  • Wszystko co powinieneś wiedzieć o tłuszczach nasyconych i nienasyconych.

    Dieta : Wszystko co powinieneś wiedzieć o tłuszczach nasyconych i nienasyconych.

    Słowo „tłuszcz” budzi negatywne skojarzenia. Media wciąż bombardują nas informacjami, że tłuszczu należy unikać, a jego całkowita eliminacja z diety przyczyni się do szybszego schudnięcia. Nic bardziej mylnego! Wszak to jeden z podstawowych składników pokarmowych i jest nam niezbędny do życia tak samo jak białko czy węglowodany. Warto jednak pamiętać, że pewne tłuszcze nam szkodzą, zaś inne są pożyteczne i mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie.
  • Skinny fat - paradoks "chudego grubasa".

    Sport : Skinny fat - paradoks "chudego grubasa".

    „Chudy grubas” – już samo w sobie brzmi śmiesznie. Czy ktoś kto jest szczupły może być jednocześnie grubasem? Jak się okazuje – może! Pytacie jak to możliwe? Odpowiedź znajdziecie w niniejszym artykule.
  • Jak przetrwać największe upały i czuć się dobrze? Porady dla kobiet w zaawansowanej ciąży.

    Dziecko : Jak przetrwać największe upały i czuć się dobrze? Porady dla kobiet w zaawansowanej ciąży.

    Zwykło się mówić, że ciąża to nie choroba, dlatego kobiety nie powinny całkowicie rezygnować z aktywności fizycznej i spędzać dnie, leżąc na kanapie. Niestety, jest taki okres w ciągu roku, kiedy nawet zwykłe czynności mogą sprawiać ogromne problemy. Słupki temperatury szybują w górę, pot leje się strumieniami, a całe ciało wręcz krzyczy o odrobinę cienia.
  • Lekki makijaż na wiosnę/lato. Jak nie obciążyć skóry i wyglądać promiennie?

    Uroda : Lekki makijaż na wiosnę/lato. Jak nie obciążyć skóry i wyglądać promiennie?

    Wiosna i lato to czas, kiedy przyroda budzi się do życia, a promienie słoneczne coraz odważniej smagają naszą skórę. Warto zatem dostosować się do panujących warunków atmosferycznych i nakładać makijaż w takiej ilości, aby nie spłynął już po kilku godzinach codziennej aktywności. W niniejszym artykule postaramy się przedstawić najważniejsze uwagi odnośnie do wiosenno-letniego make-upu. Mamy nadzieję, że z nich skorzystasz!

Zdrowie & Profilaktyka

Uroda & Medycyna estetyczna

Dziecko & Ciąża

Sport & Podróże

Odżywianie & Dieta

Nauka & Technologia