• Jak ćwiczenia chronią przed stresem i depresją?

    Sport : Jak ćwiczenia chronią przed stresem i depresją?

    Ćwiczenia fizyczne mogą równie skutecznie łagodzić objawy depresji co środki farmakologiczne oraz indywidualna lub grupowa terapia. Jak sobie zatem radzić z zaburzeniami depresyjnymi? Czy istnieją efektywne metody prewencji? Na te pytanie postaramy się odpowiedzieć w niniejszym artykule.
  • Stewia - alternatywa dla cukru

    Dieta : Stewia - alternatywa dla cukru

    Stewia, nazywana często „naturalnym słodzikiem”, jest całkowicie bezpieczna dla naszego zdrowia; nie podnosi poziomu cukru we krwi, ani nie uczestniczy w procesie odkładnia się tkanki tłuszczowej. Co więcej – wykazuje działanie prozdrowotne i pomaga w walce z otyłością. To doskonała alternatywa dla tradycyjnego cukru!
  • Dlaczego łysiejemy?

    Uroda : Dlaczego łysiejemy?

    Standardowo, dorosły człowiek traci do 100 włosów dziennie, a wypadnie większej ilości może być traktowane jak patologia – mówimy wówczas o łysieniu. Dowiedz się dlaczego łysiejemy i jak to leczyć?
  • Koniec z dopalaczami?

    Nauka : Koniec z dopalaczami?

    Jako że dopalacze są produkowane głównie po to, aby ominąć obowiązujące przepisy antynarkotykowe, ich skład ulega ciągłym zmianom. A producenci zazwyczaj nie ujawniają całego składu dopalaczy. Czym są dopalacze? I czy walka z nimi wreszcie się skończy?
  • Alkohol a jakość plemników

    Zdrowie : Alkohol a jakość plemników

    Niezdrowy tryb życia, stres, śmieciowe jedzenie, picie alkoholu i palenie papierosów – wszystkie te czynniki mogą wpływać na pogorszenie jakości ejakulatu. Co zatem zrobić, aby zwiększyć produkcję nasienia i sprawić, że mężczyzna stanie się bardziej płodny? Czy alkohol i papierosy rzeczywiście mogą powodować bezpłodność? Jaki wpływ na płodność ma dieta? Postaramy się odpowiedzieć na wszystkie pytania w poniższym artykule.

Zdrowie & Profilaktyka

Uroda & Medycyna estetyczna

Sport & Podróże

Odżywianie & Dieta

Nauka & Technologia