Jak uchronić cerę przed przedwczesnym starzeniem – podstawowe techniki anti-aging
Data publikacji: 8 listopada 2022
Każdy z nas chce jak najdłużej cieszyć się młodym wyglądem, jednak starzenie się skóry i organizmu jest procesem naturalnym, który dotyka wszystkich. Na szczęście nowoczesna technologia i nauka pozwalają skutecznie chronić cerę przed przedwczesnym starzeniem. Jak zatem postępować, aby skóra na dłużej pozostała jędrna i gładka? Po jakie kosmetyki warto sięgać?
Ochrona przed słońcem to podstawa
Promienie słoneczne, mimo że po zetknięciu z naszą skórą tworzą ładną opaleniznę, potrafią również wyrządzić wiele szkód, a dokładniej mówiąc – przyczyniają się do szybszego jej starzenia. Wszystko ze względu na to, że promieniowanie UV uszkadza kolagen oraz elastynę, które w głównej mierze odpowiadają za jędrność i elastyczność naszej skóry. Ponadto promieniowanie słoneczne zmniejsza też aktywność fitoblastów, czyli komórek odpowiedzialnych za produkcję kolagenu i elastyny. Z tego powodu warto dbać o ochronę skóry przed słońcem. Przede wszystkim dobrym wyborem będą filtry przeciwsłoneczne. Należy je stosować nie tylko podczas wyjazdu nad jezioro czy morze, ale też codziennie przed wyjściem z domu w słoneczne dni. Możemy sięgać po specjalne filtry do twarzy bądź wybierać kosmetyki, które ten filtr zawierają. Najczęściej są to kremy na dzień oraz podkłady.
Nawilżenie ma znaczenie
Woda ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia oraz młodego wyglądu. To ona zapewnia nawilżenie skóry oraz utrzymanie jej w dobrej kondycji. Wszystko ze względu na to, że jest głównym składnikiem budulcowym ludzkiego ciała. Brak nawilżenia powoduje, że nasza cera staje się sucha, mniej jędrna, szorstka i narażona na podrażnienia. Jest to efektem nie tylko złej pielęgnacji, ale też tego, że wraz z wiekiem ilość produkowanego przez organizm kwasu hialuronowego się zmniejsza. To właśnie kwas hialuronowy odpowiada za wiązanie cząsteczek wody w skórze i zapobiega szybkiemu odparowaniu wody. Dlatego nawilżenie skóry ma ogromne znaczenie dla zachowania młodego wyglądu oraz elastycznej skóry. Sięgajmy po kremy i maseczki zawierające w składzie kwas hialuronowy lub inne substancje nawilżające, takie jak aloes. Do codziennej pielęgnacji warto także włączyć naturalne olejki roślinne.
Pamiętaj o regularnym złuszczaniu
Zrogowaciały naskórek, który pojawia się z czasem, utrudnia wnikanie w głąb skóry substancji pielęgnujących zawartych w kosmetykach. Dodatkowo zrogowaciały naskórek sprzyja pojawianiu się zmian skórnych i niedoskonałości. Regularne stosowanie peelingów pozwala pozbyć się tej warstwy skóry. Dzięki temu nasza cera zostaje dogłębnie oczyszczona, wyrównuje się jej koloryt oraz zostaje pobudzona do regeneracji. Bez wątpienia działanie to ma zbawienny wpływ na wygląd cery. Co więcej, peelingi wygładzają niewielkie zmarszczki, stymulują fitoblasty odpowiadające za produkcję kolagenu i elastyny, a dogłębne działanie składników aktywnych pozwala na przebudowę skóry i sprzyja procesom naprawczym. Takie działanie mają produkty zawierające kwasy AHA i BHA oraz PHA.
Ogromne znaczenie dla zachowania młodej skóry i przeciwdziałania jej starzeniu się ma regularna pielęgnacja. Dlatego jeśli chcemy na dłużej zachować elastyczną i gładką skórę, powinniśmy stosować kosmetyki nawilżające i złuszczające, które znajdziemy między innymi w ofercie AVON. Kremy warto stosować codziennie, z kolei maseczki i peelingi przynajmniej raz w tygodniu. Taka systematyczność z pewnością przyniesie widoczne efekty w spowolnieniu procesów starzenia się skóry.
