Artykuły oznaczone etykietą: profilaktyka

Zdrowie jelit

Zdrowie jelit

Kiedy często chorujemy i narzekamy na złe samopoczucie czy osłabienie, warto zastanowić co jest tego przyczyną. Z reguły w takich sytuacjach wykonujemy badanie krwi, jednak nie zawsze może ono pokazać przyczynę naszych dolegliwości. Jak się okazuje, przyczyna takiego stanu rzeczy może tkwić w naszych jelitach, gdyż to właśnie tam zaczyna się odporność naszego organizmu i kiedy dochodzi do zaburzenia naturalnej flory bakteryjnej jelit, mogą wystąpić zaburzenia odporności, a także szereg innych dolegliwości zdrowotnych. Jak zatem dbać o zdrowie jelit, by cieszyć się dobrym samopoczuciem i unikać chorób?
Co na przeziębienie – czyli jak łagodzić jego objawy?

Co na przeziębienie – czyli jak łagodzić jego objawy?

Przeziębienie to choroba przenoszona drogą kropelkową. Do jej najczęstszych objawów należą ból gardła, kaszel i katar. Rozwój infekcji w dużej mierze zależy od układu odpornościowego. Na szczęście istnieje wiele sposobów, które mogą pomóc Ci jej zapobiegać albo – gdy przeziębienie już Cię dopadnie – złagodzić objawy i pomóc wyzdrowieć. Co ważne, różnego rodzaju środki i leki na przeziębienie bez recepty można obecnie dostać właściwie w każdej aptece – i nie tylko. Wobec tego – co na przeziębienie?
Witaminy a zdrowie

Witaminy a zdrowie

Ludzki organizm to niezwykle precyzyjna i skomplikowana maszyna. Jest praktycznie samowystarczalna i raczej nie szwankuje – o ile dobrze ją napędzamy. „Jesteś tym co jesz” to bardzo popularny slogan. I jest w nim wiele prawdy. Prawidłowa i zbilansowana dieta opiera się o dostarczanie organizmowi określonej dawki składników mineralnych i witamin każdego dnia. Naukowcy opracowali specjalną tabelę dziennego zapotrzebowania na określone składniki, które powinny być dostarczone z pożywieniem żeby zapewnić organizmowi zaplecze do poprawnego funkcjonowania. Taka lista zawiera 27 pozycji, w tym 13 witamin i 14 minerałów, które są uznawane za niezbędne.
Zadbaj o prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego

Zadbaj o prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego

Dobre zdrowie to podstawa. Żyjąc w ciągłym zabieganiu, w dużym stresie i ogromie obowiązków, niezwykle istotnym jest dbanie o swoje samopoczucie m.in. poprzez stosowanie różnorodnych suplementów. Dlatego warto wziąć pod lupę układ trawienny, z którym z pewnością nie jeden z nas ma problem.
Najpopularniejsze
Dieta

Zdrowie jelit

Kiedy często chorujemy i narzekamy na złe samopoczucie czy osłabienie, warto zastanowić co jest tego przyczyną. Z reguły w takich sytuacjach wykonujemy badanie krwi.
Reklama
No items found.
Zdrowie

Witaminy a zdrowie

Prawidłowa i zbilansowana dieta opiera się o dostarczanie organizmowi określonej dawki składników mineralnych i witamin każdego dnia. Naukowcy opracowali specjalną tabelę dziennego zapotrzebowania na określone składniki.
Uroda

Jak radzić sobie z trądzikiem różowatym?

Trądzik różowaty dotyka zwykle osoby w wieku 30-50 lat. Charakterystycznymi cechami tej choroby są pojawiające się na skórze grudki i krostki, nawracający rumień, pajączki oraz zmiany przerostowe.
Sport

Football w stylu Sergio Ramosa

Te niepozornie wyglądające buty piłkarskie wyzwolą w Tobie prawdziwy instynkt. Skrywają innowacyjne rozwiązania, które doskonale sprawdzają się w stylu gry Sergio Ramosa.
Dieta

Zdrowie jelit

Kiedy często chorujemy i narzekamy na złe samopoczucie czy osłabienie, warto zastanowić co jest tego przyczyną. Z reguły w takich sytuacjach wykonujemy badanie krwi.
Dieta

Zadbaj o prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego

Żyjąc w ciągłym zabieganiu, w dużym stresie - istotnym jest dbanie o swoje samopoczucie m.in. poprzez stosowanie różnorodnych suplementów. Dlatego warto wziąć pod lupę układ trawienny, z którym z pewnością nie jeden z nas ma
Reklama
Czy biotyna wystarczy, by włosy przestały wypadać?
Korekta odstających uszu