Afty – jak je leczyć?
Data publikacji: 24 stycznia 2017Afty są owrzodzeniami, ubytkami w błonie śluzowej, pojawiającymi się w jamie ustnej. Utrudniają nam jedzenie, a często nawet i mówienie. Oto najskuteczniejsze sposoby radzenia sobie z aftami.
Typowo domowe sposoby na afty
Proces leczenia aft możemy przyspieszyć bez wizyty w aptece. Jednym z prostych sposobów jest wykorzystanie soli kuchennej – usta przepłukujemy kilkukrotnie jej roztworem (1 łyżeczka soli na szklankę wody). Taka solna płukanka ma przede wszystkim działanie antybakteryjne, zapobiegając zakażeniu ranki. Odkażająco zadziała również soda oczyszczona – przygotuj pastę mieszając sodę z kilkoma kropami wody i nałóż ją na kilka sekund bezpośrednio na chore miejsce. Sodę możesz wykorzystać również do przyrządzenia płukanki, podobnie jak sól. Aby zapobiec infekcji bakteryjnej możesz sięgnąć po rozcieńczoną 5-cio krotnie wodę utlenioną (1 miarka wody utlenionej 3% plus 4 miarki wody) – nasączony tym roztworem wacik używaj do przemywania owrzodzonego miejsca, kilka razy dziennie. Skuteczne jest także płukanie ust naparami ziołowymi z szałwii czy rumianku, które łagodzą stan zapalny i działają przeciwbakteryjnie. Torebka herbaty rumiankowej po zaparzeniu może też służyć jako okład na chore miejsce – zawarty w niej bisabolol ma działanie antyseptyczne, złagodzi podrażnienie i zaczerwienienie w miejscu afty.
Zmiana diety
Owrzodzenia w jamie ustnej mogą pojawiać się w wyniku niewłaściwej diety, zbyt ubogiej w witaminy. Chcąc przyspieszyć gojenie się ubytków w śluzówce powinniśmy wprowadzić do jadłospisu produkty bogate w witaminę B12 (tuńczyk, łosoś, jogurt), kwas foliowy (rzepa, szpinak czy szparagi), żelazo (wołowina, fasola, soczewica czy szpinak) i cynk (dynia, soczewica, orzechy nerkowca). W trakcie procesu leczenia aft ważne jest również unikanie podrażnień chorego miejsca. Dlatego lepiej nie spożywać substancji drażniących jak np. zawierających kwasy owocowe soków cytrusowych czy samych cytrusów. Podrażnią one miejsce owrzodzenia i opóźnią proces regeneracji błony śluzowej. W trakcie gojenia ranki warto również omijać jedzenie z ostrymi krawędziami jak np. popcorn – mogą one doprowadzić do zaostrzenia stanu zapalnego i powiększenia ubytku śluzówki.
Produkty apteczne dostępne bez recepty
W aptece dostaniemy mleczko magnezowe, które stosowane miejscowo wspomoże leczenie aft. Nałóż je bezpośrednio na aftę przy pomocy czystego wacika i odczekaj 5-10 sekund z otwartymi ustami. Mleczko magnezowe przyspiesza proces gojenia i wysusza aftę, zmniejszając obrzęk. Okłady z mleczka należy powtarzać 7-8 razy dziennie. Możesz też sięgnąć po żele, maści bez recepty zawierające kwas hialuronowy – związek ten tworzy warstwę ochronną na powierzchni uszkodzenia, chroniąc je przed podrażnieniami i pozwalając zregenerować się śluzowce. Niektóre z żeli mają dodatkowo w swoim składzie substancje łagodzące jak aloes zwyczajny, które zmniejszają stan zapalny, przynosząc odczuwalną ulgę (więcej informacji TUTAJ). Oprócz formy żelu dostępne są również preparaty w formie płynu do płukania ust lub spray. Mają one działanie osłaniająco-łagodzące, przyspieszające proces regeneracji błony śluzowej i zmniejszające dyskomfort i ból.
