Wysoka gorączka u dorosłego – 4 najważniejsze kroki

Wysoka gorączka – co oznacza?

Wystąpienie wysokiej gorączki to najczęściej objaw takich chorób jak:

• grypa,
• zapalenie gardła,
• angina,
• zapalenie zatok,
• zapalenie pęcherza,
• ospa wietrzna,
• świnka,
• odra.

W gwałtownym przebiegu choroby gorączka osłabia organizm i powoduje bardzo złe samopoczucie. Co można zrobić, żeby zbić wysoką gorączkę?

 

1. Zimne okłady

Okłady to jeden z najskuteczniejszych sposobów na walkę z gorączką. Przynoszą ulgę i stosunkowo szybko poprawiają samopoczucie chorego. Na rozpaloną głowę należy wykonywać okłady na czoło, szyję i kark. Dobrze działają również okłady w pachwinach czy pod kolanami, którędy przebiega wiele naczyń krwionośnych. Jeśli osoba z gorączką czuje się na siłach, można również wziąć chłodny (ale nie lodowaty!) prysznic.

Biorąc zimny prysznic pamiętaj, że woda nie może zbyt zimna (ok 1*C niższa od temperatury ciała). Uważaj na osłabienie organizmu i zachowaj ostrożność – pod żadnym pozorem nie zamykaj się w łazience.

2. Leki przeciwgorączkowe

Leki o działaniu przeciwgorączkowym należą do grupy NLPZ, czyli niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Są dostępne bez recepty, a zawarte w nich substancje czynne to m.in. ibuprofen, paracetamol czy naproksen. Przy wysokiej temperaturze najważniejsze jest ich szybkie podanie i obserwowanie reakcji organizmu. Jeśli pomimo podania leków gorączka nie spada, należy bezzwłocznie udać się do lekarza.

Pamiętaj o tym, żeby nie przekroczyć zalecanej dobowej dawki leków – zapoznaj się z informacjami na ulotce w opakowaniu.

3. Nawadnianie

Pocenie się podczas gorączki jest naturalną reakcją organizmu, która ma na celu obniżyć temperaturę. Wysoka gorączka jest przez to nie tylko bardzo wyczerpująca, ale grozi również odwodnieniem. Ważne jest regularne przyjmowanie płynów, często w małych porcjach. Dla zachowania równowagi osmotycznej zaleca się też picie elektrolitów. Jeśli nie mamy ich pod ręką użyjmy produktów dostępnych w domu – wystarczy woda z cytryną, miodem i szczyptą soli.

 

4. Opieka i wsparcie

Wysoka gorączka potrafi zwalić z nóg w zaledwie kilka godzin. Wpływa na pracę ośrodkowego układu nerwowego powodując m.in. majaczenie, zaburzenia równowagi, zasłabnięcie czy nawet utratę przytomności. Osoby z wysoką temperaturą mogą czuć się zbyt słabe żeby wstać z łóżka, dlatego nieoceniona jest pomoc bliskiej osoby która będzie zmieniać zimne okłady, mierzyć temperaturę i doglądać chorego. W razie potrzeby udania się do lekarza czy na pogotowie potrzebne jest wsparcie i pomoc w prostych czynnościach. Zdrowa osoba będzie mogła też kontrolować zmiany stanu gorączkującego i w razie potrzeby wezwać pomoc.

Kiedy gorączka utrzymuje się dłużej niż 3 dni, sięga powyżej 39*C lub stale rośnie – natychmiast udaj się po pomoc.