Zdrowo.pl » Najlepsze naturalne peelingi – proste przepisy - Zdrowo.pl

Najlepsze naturalne peelingi – proste przepisy

Peelingi to jeden z elementów podstawowej pielęgnacji, o którym niestety wielu z nas zdarza się zapominać. Ten mały nawyk może przynieść nieocenione korzyści naszej skórze. Warto wprowadzić regularne złuszczanie do swojej rutyny, zwłaszcza, że nie musimy wydawać na kosmetyk kroci – w domu można przygotować taki peeling, który dorówna temu ze sklepowej półki, a robiąc go samemu, będziemy mieć pewność, że zawiera same naturalne składniki. Poniżej znajdziesz kilka prostych przepisów na domowy peeling.

Peeling ogórkowo-miętowy do twarzy

Wsyp pół szklanki brązowego cukru do miski. Dodaj 2 łyżki oleju kokosowego w temperaturze pokojowej, sok wyciśnięty z ćwiartki cytryny i odrobinę startej skórki (pamiętaj, żeby owoc wcześniej wyparzyć), pół drobno posiekanego ogórka i kilku listków mięty. W wymieszaniu składników pomoże ci trzonek od moździerza lub drewniany tłuczek. Gotową mieszankę wstaw do lodówki na pół godziny – wtedy peeling będzie przyjemnie chłodził skórę.

Peeling kawowy do dłoni

Po zaparzeniu kawy osusz fusy na tacce przez kilkanaście godzin. Następnie przesyp je do naczynia, w którym będziesz przygotowywać peeling (ok. 1/3 szklanki). Dodaj 2 łyżki oliwy lub ulubionego oleju – na przykład migdałowego albo arganowego. Jeśli potrzebujesz mocniejszego złuszczenia, możesz dodać odrobinę zwykłego cukru. Pięknie pachnie i można go używać „przy okazji” prac kuchennych.

Peeling brzoskwiniowy do ciała

Jako bazy użyj najzwyklejszego białego cukru. Do naczynia wsyp szklankę cukru. Pół szklanki jogurtu naturalnego lub 1/3 szklanki mleka roślinnego połącz z 2 łyżkami stołowymi zmielonych liofilizowanych brzoskwiń lub pudru z brzoskwiń. Płynne składniki dodaj do cukru i wymieszaj łyżką lub drewnianą szpatułką. Dla wzmocnienia aromatu peelingu na koniec możesz dodać kilka kropli olejku ze słodkiej pomarańczy.

Miodowy peeling do ust

Najprostszy ze wszystkich przepisów. Połącz łyżeczkę drobnoziarnistego cukru z pół łyżeczki płynnego miodu. Taką mieszkanką masuj usta przez około minutę, a następnie zostaw peeling na kolejnych kilka minut. Miód cudownie odżywi usta, które często mają tendencję do przesuszania się.

 Owsiano-migdałowy peeling do twarzy

Do naczynia wsyp 3 łyżki zblendowanych płatków owsianych i zalej ciepłą wodą by napęczniały. Po 10 minutach dodaj łyżkę miodu oraz kilka kropel olejku ze słodkich migdałów i dokładnie wymieszaj.


Pamiętaj, żeby obserwować swoją skórę i odpowiednio dobierać zarówno częstotliwość wykonywania zabiegu jak i grubość ziaren do jej potrzeb. Przyjmuje się, że peelingi na ciało warto stosować raz w tygodniu, a na twarz 2 razy w tygodniu. Ogólna zasada jest taka, że im grubsza skóra, tym częściej można używać peelingów. Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę, może okazać się, że peelingi ziarniste nie są dla ciebie – wtedy wybierz w drogerii peeling enzymatyczny.