8 najlepszych herbat dla zdrowia Twojej skóry
Data publikacji: 19 kwietnia 2021Wiosna to czas odrodzenia dla naszego ciała i ducha. Aby wspomóc ten proces i wzmocnić nasz organizm po zimie, warto sięgnąć po naturę. Regularne picie naparów z ziół sprawi, że Twoja skóra będzie jędrna, promienna i zdrowa. Poznaj te mniej i bardziej popularne napoje dla piękna Twojej skóry.
Najbardziej popularne herbaty i zioła oraz ich właściwości
Herbata zielona to napój pełen antyoksydantów wykazujących silne działanie antyrodnikowe, czyli nasza skóra będzie młodsza i elastyczniejsza. Dodatkowo zaleca się stosowanie okładów z ostudzonej zielonej herbaty bezpośrednio na skórą, aby zniwelować opuchliznę i złagodzić podrażnienia. Wspaniały sposób na wygładzenie cieni pod oczami!
Herbata Rooibos jest bogata w wiele cennych związków, takich jak bioflawonoidy, cynk czy kwercetyna, stosowanych w kosmetyce m.in. w peelingach do twarzy. Regularne picie tej herbaty nadaje skórze blasku i świeżości oraz sprzyja we walce ze zmarszczkami.
Czystek to przede wszystkim naturalny lek i sposób na oczyszczenie naszego organizmu z wszelkich toksyn. Dzięki niemu nasza cera promienieje zdrowiem i staje się jędrniejsza. Napar z czystka ma dobroczynne działanie na cały nasz organizm, wzmacniając nasz układ odpornościowy i dodając nam energii witalnej.
Rumianek to nie tylko sposób na piękne włosy w odcieniu blond, ale także na zdrową i elastyczną skórę. Napar z rumianku rozjaśnia naszą cerę, ukrywając przebarwienia i wypryski, prawie jak puder czy podkład.
Zioła mniej znane, po które warto sięgnąć
Oprócz popularnych herbat i naparów ziołowych tzw. codziennego użytku, warto włączyć do diety także te mniej znane, a mające dobroczynne działanie dla naszej skóry.
Herbata jaśminowa, która dzięki swoim właściwościom zmniejsza produkcję serum, polecana jest szczególnie osobom z cerą tłustą. Dodatkowo, jak większość ziół, posiada ona działanie antyoksydacyjne i hamuje proces starzenia się skóry.
Łopian, podobnie jak jaśmin, hamuje wydzielanie sebum, stąd jego częste zastosowanie w szamponach przeciwłupieżowych. Napar z łopianu wykazuje dodatkowo działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne. Zioło wręcz idealne, również do picia, dla osób młodych z problemami cery trądzikowej.
Mniszek lekarski wspomaga natomiast osoby z cerą wrażliwą, bądź podrażnioną. Pełen antyoksydantów i związków bakteriobójczych sprawia, że skóra szybciej się zagoi.
I na koniec naszego zestawienia najlepszych ziół dla zdrowej cery pojawia się lukrecja. Ratunek dla suchej i podrażnionej skóry, skuteczna ulga po opalaniu. Dzięki swoim właściwościom absorbującym wodę w tkankach, nawilża ona skórę oraz przyspiesza proces gojenia się ran.
