Zawroty głowy, bóle pleców i… – poznaj możliwe dolegliwości w 18. tygodniu ciąży

ARTYKUŁ SPONSOROWANY

18. tydzień ciąży to okres intensywnych zmian zachodzących w ciele kobiety. Ponieważ dziecko rośnie, macica stale się powiększa, co daje początek uciążliwym dolegliwościom.

Skurcze macicy

Od 18. tygodnia ciąży macica zaczyna twardnieć i napinać się (potoczna nazwa, z którą możesz się spotkać to stawianie się macicy). Są to tzw. skurcze Braxtona Hicksa – w ten sposób macica przygotowuje się do zbliżającego się porodu. Łagodne skurcze macicy nie powinny cię niepokoić. W razie wątpliwości zgłoś się do lekarza, który wykluczy ryzyko przedwczesnego porodu.

Jeśli poczujesz, że brzuch nagle staje się twardy, połóż się na lewym boku. Staraj się przy tym nie gładzić i nie masować brzucha, ponieważ może to spowodować nasilenie się skurczów.

Zgaga i odbijanie

W kolejnych tygodniach ciąży macica stale się powiększa. Zajmuje coraz więcej miejsca i podchodzi znacznie wyżej. 18. tydzień ciąży oznacza, że znajduje się kilka centymetrów poniżej pępka. Powoduje to uciskanie żołądka, co skutkuje zgagą, uczuciem pieczenia w przełyku oraz odbijaniem.

Jeśli chcesz tego uniknąć lub przynajmniej zminimalizować dyskomfort, zrezygnuj z dużych posiłków. Spożywaj mniejsze porcje, ale jedz częściej. Zrezygnuj przy tym z intensywnych przypraw oraz ogranicz jedzenie ciężkostrawnych dań.

Bóle pleców

18. tydzień ciąży to moment, kiedy wiele kobiet zaczyna uskarżać się na ból pleców. Jest to zjawisko całkowicie normalne, ponieważ powiększający się brzuch zmienia środek ciężkości ciała. Dochodzi do zmiany kąta nachylenia krzywizn kręgosłupa, co powoduje ucisk na nerwy odchodzące od niego. Ponadto w tym czasie istnieje większe prawdopodobieństwo przesunięcia kręgów i uciskania na nerwy – to skutek zwiększenia elastyczności więzadeł pod wpływem działania relaksyny – hormonu ciążowego.

Żylaki

Mniej więcej od 18. tygodnia ciąży na nogach, w okolicach krocza oraz odbytu, mogą pojawić się żylaki. W przypadku ich wystąpienia należy skonsultować się z lekarzem. Specjalista najczęściej zleca stosowanie leków poprawiających napięcie naczyń krwionośnych. W przypadku żylaków kończyn dolnych stosuje się specjalne pończochy ze stopniowanym uciskiem.

Zwiększona ilość wydzieliny z pochwy

Zawirowania hormonalne w ciąży sprawiają, że ilość wydzieliny z pochwy zaczyna się zwiększać. Powoduje to spory dyskomfort, dlatego zaleca się noszenie wkładek higienicznych. Warto pamiętać o ich systematycznej wymianie, najlepiej co 2-3 godziny, by nie dopuścić do infekcji. Jeśli masz wrażenie, że to nie śluz, a wody płodowe, skonsultuj się z lekarzem.

Chociaż 18. tydzień ciąży może okazać się dla Ciebie równie trudny jak początkowe tygodnie, z pewnością znajdziesz w sobie siłę, by poradzić sobie z dolegliwościami. Wielką nagrodą będzie spotkanie z Twoim dzieckiem, które przyjdzie na świat za ok. 20 tygodni.