Wewnętrzne i zewnętrzne działanie oleju z wiesiołka

Dobroczynne składniki ukryte są w jego nasionach, a wyciąg z wiesiołka stanowi częsty składnik leków, suplementów oraz kosmetyków, jednak najlepiej dostarczać go pod bardziej naturalną postacią, czyli w ziarnach bądź pod postacią oleju. To na tym drugim skupimy się w dzisiejszym artykule.

Jak dawkować?

Najlepiej dodawać do posiłków (sałatek, jogurtów, zup), jednak należy go spożywać wyłącznie na zimo. Koniecznie trzymajcie go w lodówce, zarówno przed jak i po otwarciu, bo pod wpływem ciepła traci cenne składniki. Powinien być świeży (maksymalnie 6 miesięcy od daty wytłoczenia) i najlepiej, jeśli posiada certyfikat Eko lub Bio. 6-8 gramów to dawka odpowiednia dla osoby dorosłej, natomiast dzieciom powyżej 3 roku życia wystarczy 3-4 gramy oleju. Osoby przyjmujące leki na stałe, przed rozpoczęciem suplementacji powinny skonsultować się z lekarzem.

Dla zdrowego ciała

Olej z wiesiołka tłoczony na zimno zawiera Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (NNKT) omega-6 i omega-9, które powinny być suplementowane, ponieważ organizm nie jest w stanie ich sam wyprodukować. Do NNKT zaliczają się kwas linolowy (LA) i kwas gamma-linolenowy (GLA). NNKT obniżają poziom „złego” cholesterolu (LDL), stanowią budulec komórek organizmu, tkanki mózgowej i błon komórkowych, wpływają na prawidłowy rozwój układu nerwowego, zdolności psychosomatycznych i intelektualnych, łagodzą stany zapalne w organizmie i wpierają pracę układu immunologicznego. Zawarte w oleju z wiesiołka kwasy łagodzą dolegliwości podczas okresu oraz menopauzy. Pomagają na takie problemy jak: zatrzymywanie wody w organizmie, tkliwość piersi, wzdęcia, trądzik oraz bóle głowy. Olej wspiera też funkcjonowanie kobiecego układu rozrodczego wpływając na powstawanie prostaglandyny PGE1 oraz wspomagając produkcję śluzu szyjkowego oraz ukrwienie błony śluzowej. Kwas gamma-linolenowy wspomaga pracę układu krążenia i obniża ciśnienie krwi, więc chroni przed chorobami serca i naczyń. Po kilkumiesięcznej kuracji olej z wiesiołka przynosi ulgę w bólach reumatycznych. Kwasy LA i GLA redukują stany zapalne, pomagają regenerować szkodzone więzadła oraz wzmacniają tkankę chrzęstną i łączną. Przyjmowany regularnie olej z wiesiołka zwiększa odporność – usuwa toksyny z organizmu, pozwala walczyć z infekcjami i chroni przed działaniem wolnych rodników. Olej z wiesiołka został uznany za bezpieczną i skuteczną metodę leczenia Atopowego Zapalenia Skóry. Pomaga też osobom zmagającym się z trądzikiem wywołanym zaburzeniami hormonalnymi. Przyjmowanie oleju doustnie leczy problem od środka, a olej stosowany zewnętrznie przyspiesza gojenie zmian skórnych.

Dla pięknej skóry i włosów

Olej z wiesiołka polecany jest do pielęgnacji skóry dojrzałej, zarówno suchej jak i tłustej, delikatnej, wrażliwej czy atopowej. Reguluje nawilżenie skóry oraz pracę gruczołów łojowych, uelastycznia i przynosi ulgę swędzącej skórze. Stosowany zewnętrznie łagodzi zaczerwienienie i obrzęk skóry. Jest nisko komodogenny, czyli nie powinien powodować powstawania zaskórników. Długo się wchłania, ale nie pozostawia nieprzyjemnej śliskiej warstwy. Olej można wcierać w końcówki lub stosować jako maskę nakładaną przed myciem włosów. Będzie swego rodzaju okładem na włosy uszkodzone podczas farbowania, prostowania, suszenia itd.

O wiesiołku w pigułce

Lista korzyści z przyjmowania oleju z wiesiołka jest długa. Można go stosować jako wspomaganie leczenia wielu chorób lub profilaktycznie – w trosce o zdrowie i urodę. Ma działanie wzmacniające, odtruwające, przeciwmiażdżycowe, przeciwcukrzycowe, przeciwzawałowe, antyalergiczne, łagodzące i regulujące. Każdy w wiesiołku znajdzie dla siebie coś dobrego. Ważne, by przyjmować go regularnie, bo efekty pojawią się najwcześniej po kilku tygodniach.