Stres a problemy z erekcją – o czym warto wiedzieć?

Przedłużający się i silny stres ma niekorzystny wpływ nie tylko na nastrój, ale także, a może przede wszystkim – na funkcjonowanie organizmu i zdrowie. Hormony stresu powodują szereg zmian, które na dłuższą metę, o ile stres nie zostanie rozładowany, przyczyniają się do problemów ze zdrowiem oraz , fatalnie wpływają na libido. Mogą pojawić się bezsenność, depresja, a także problemy z erekcją. To dodatkowo wzmacnia stres i tworzy się swoiste błędne koło. Jak temu zapobiec? Podpowiadamy.

Dlaczego stres rujnuje zdrowie?

 

Stres to naturalna reakcja organizmu na sytuację, która wymaga pilnego rozwiązania. Pojawia się wówczas zwiększone stężenie tzw. hormonów stresu, czyli kortyzolu i adrenaliny, które m.in. hamują dopływ krwi do narządów wewnętrznych, umożliwiając szybką mobilizację i odpowiednią reakcję. To mechanizm, który dziedziczymy po naszych przodkach z czasów, gdy w obliczu zagrożenia konieczna była walka lub ucieczka. Stres sam w sobie nie jest zatem niczym złym, pod warunkiem, że służy szybkiemu znalezieniu wyjścia z niekorzystnej sytuacji. Niestety obecnie bardzo często mamy do czynienia ze stresem przedłużającym się, który wpływa niekorzystnie na zdrowie i psychikę. Jeśli stresująca sytuacja pozostaje nierozwiązana lub jeśli stresujących bodźców (tzw. stresorów) jest zbyt wiele, organizm nie radzi sobie z nadmiarem kortyzolu i adrenaliny. Prowadzi to do szeregu niekorzystnych procesów, czego skutkiem jest obniżony nastrój, napięcie nerwowe, problemy somatyczne, bezsenność oraz zaburzenia erekcji i inne problemy w sferze seksualności [1]. . Problemy w sypialni mogą mieć podłoże zarówno fizjologiczne (stres niekorzystnie oddziałuje na organizm i obniża jego wydolność), jak i psychologiczne..

 

Jak radzić sobie, gdy stres powoduje zaburzenia erekcji?

 

Zaburzenia erekcji mogą mieć wiele przyczyn, w tym choroby takie jak niewydolność układu sercowo-naczyniowego, cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie tętnicze czy zaburzenia hormonalne [2]. Do problemów ze wzwodem może dodatkowo przyczyniać się stres, ale zawsze, gdy się pojawiają, należy w pierwszej kolejności wykluczyć choroby somatyczne oraz depresję [3]. Wizyta u lekarza urologa, seksuologa lub innego specjalisty jest konieczna, ponieważ zaburzenia erekcji to w wielu przypadkach jeden z pierwszych objawów poważnych schorzeń. Jeśli lekarz wykluczy taką przyczynę i uzna, że powodem zaburzeń erekcji jest stres, warto wprowadzić w swoim życiu kilka zmian. Przede wszystkim zaleca się zastosowanie sprawdzonych sposobów na radzenie sobie ze stresem i rozładowanie nadmiernego napięcia. Przydatna jest regularna aktywność fizyczna – ruch świetnie działa na obniżenie poziomu hormonów stresu. Można też medytować, słuchać muzyki i nauczyć się metod relaksacji. Bardzo dobrym sposobem na pozbycie się stresu jest codzienny spacer szybkim krokiem albo jogging. Z całą pewnością złym pomysłem jest spożywanie alkoholu czy palenie tytoniu – to tylko pozornie pomocne czynności, jeśli chcemy rozładować stres. Nie tylko nie redukują go, ale dodatkowo obciążają organizm i przyczyniają się do problemów z potencją. Warto też zadbać o dietę i włączyć do niej produkty bogate w cholinę i cynk, które korzystnie wpływają na układ nerwowy i potencję.

 

Leki na zaburzenia erekcji

 

Doraźnie można też pomóc sobie, przyjmując preparaty lecznicze na zaburzenia erekcji. Ma to także pozytywny aspekt psychologiczny – zniwelowanie problemów w sypialni poprawia nastrój, a udany seks jest świetnym sposobem na zredukowanie stresu. Leki stosowane w leczeniu zaburzeń erekcji to najczęściej blokery fosfodiesterazy 5 (PDE5I), których działanie polega na zwiększeniu napływu krwi do prącia, co ułatwia osiągnięcie i utrzymanie wzwodu. Zawierają substancje czynne takie jak wardenafil, sildenafil lub tadalafil [4]. Leki zawierające odpowiednio 25 lub 50 mg sildanafilu to np. Mensil lub Mensil Max*. Działają już po 12 minutach od zażycia, a efekt ich działania utrzymuje się nawet do 5 godzin [5]. Tabletkę najlepiej przyjmować na czczo, ponieważ posiłek opóźnia działanie leku. Mensil i Mensil Max przeznaczone są dla mężczyzn powyżej 18 roku życia. Przed ich zastosowaniem należy zapoznać się z ulotką informacyjną i skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.

 

* Mensil oraz Mensil Max zawierają substancję czynną – syldenafil, który należy do leków z grupy inhibitorów fosfodiesterazy typu 5 (PDE5). Lek działa poprzez wspomaganie rozkurczu naczyń krwionośnych w prąciu, zwiększając napływ krwi do prącia podczas podniecenia seksualnego. Syldenafil pomaga osiągnąć wzwód jedynie pod warunkiem uprzedniego pobudzenia seksualnego.
Leki Mensil i Mensil Max są stosowane w leczeniu zaburzeń wzwodu u dorosłych mężczyzn, definiowanych jako niemożność uzyskania lub utrzymania erekcji prącia wystarczającej do odbycia stosunku płciowego.

 

Przypisy:

 

1. Zygmunt Zdrojewicz, Rola stresu w problemach, zaburzeniach i preferencjach seksualnych, Seksuologia Polska 2006, tom 4, nr 2.

 

2. Michał Rabijewski, Zaburzenia erekcji – etiologia i leczenie, Przegląd Urologiczny 2006.

 

3. Zbigniew Lew-Starowicz, Diagnostyka różnicowa zaburzeń erekcji, Seksuologia Polska 2005, 3, 2, 60–63.

 

4. Wojciech Cichoń, Bartosz Grabski, Zaburzenia erekcji – leczenie farmakologiczne i operacyjne, https://www.mp.pl/pacjent/seksuologia/leczenie/104119,zaburzenia-erekcji-leczenie-farmakologiczne-i-operacyjne, data dostępu 28.01.2022.

 

5. Na podstawie Charakterystyk Produktów Leczniczych Mensil i Mensil Max.

 

 

MENSIL, 25 mg, tabletki do rozgryzania i żucia. Skład: Jedna tabletka zawiera 25 mg syldenafilu w postaci cytrynianu.

MENSIL MAX, 50 mg, tabletki do rozgryzania i żucia. Skład: Jedna tabletka zawiera 50 mg syldenafilu w postaci cytrynianu.

Postać farmaceutyczna: Tabletki do rozgryzania i żucia. Wskazania do stosowania: Produkty lecznicze MENSIL i MENSIL MAX są wskazane do stosowania u dorosłych mężczyzn z zaburzeniami erekcji, czyli niezdolnością uzyskania lub utrzymania erekcji prącia wystarczającej do odbycia stosunku płciowego. W celu skutecznego działania produktów leczniczych Mensil i Mensil Max niezbędna jest stymulacja seksualna. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Ze względu na wpływ syldenafilu na przemiany metaboliczne, w których biorą udział tlenek azotu i cykliczny guanozynomonofosforan (cGMP), nasila on hipotensyjne działanie azotanów. Przeciwwskazane jest zatem równoczesne stosowanie syldenafilu z lekami uwalniającymi tlenek azotu (takimi jak azotyn amylu) lub azotanami w jakiejkolwiek postaci. Jednoczesne stosowanie inhibitorów PDE5, w tym syldenafilu, i leków pobudzających cyklazę guanylową, takich jak riocyguat, jest przeciwwskazane, ponieważ może prowadzić do objawowego niedociśnienia tętniczego. Produktów leczniczych przeznaczonych do leczenia zaburzeń erekcji, w tym syldenafilu nie należy stosować u mężczyzn, u których aktywność seksualna nie jest wskazana (np. pacjenci z ciężkimi schorzeniami układu sercowo-naczyniowego, takimi jak niestabilna dławica piersiowa lub ciężka niewydolność serca). Produkty lecznicze Mensil i Mensil Max są przeciwwskazane u pacjentów, którzy utracili wzrok w jednym oku w wyniku niezwiązanej z zapaleniem tętnic przedniej niedokrwiennej neuropatii nerwu wzrokowego (ang. non-arteric anterior ischemic optic neuropaty, NAION), niezależnie od tego, czy miało to związek, czy nie miało związku z wcześniejszą ekspozycją na inhibitor PDE5. Nie badano bezpieczeństwa stosowania syldenafilu w następujących grupach pacjentów: pacjentów z ciężką niewydolnością wątroby, hipotonią (ciśnienie krwi <90/50 mm Hg), po niedawno przebytym udarze lub zawale serca oraz ze stwierdzonymi dziedzicznymi zmianami degeneracyjnymi siatkówki, takimi jak retinitis pigmentosa (niewielka część tych pacjentów ma genetycznie uwarunkowane nieprawidłowości fosfodiesterazy siatkówki). Stosowanie syldenafilu u tych pacjentów jest przeciwwskazane. Podmiot odpowiedzialny: PRZEDSIĘBIORSTWO PRODUKCJI FARMACEUTYCZNEJ HASCO-LEK S.A. 51-131 Wrocław, ul. Żmigrodzka 242 E. Przed zastosowaniem należy zapoznać się z zatwierdzoną charakterystyką preparatu. Dalsze informacje dostępne na życzenie.

 

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.