Osłabienie, katar, ból gardła i głowy to najczęstsze objawy przeziębienia. Choroba ta choć niegroźna potrafi na jakiś czas skutecznie uprzykrzyć nam życie. Przeziębienie to nic innego tylko atak wirusów na nasze górne drogi oddechowe, a szczególnie jamę nosową. Jeżeli chcesz w krótkim czasie powrócić do pełnego zdrowia musisz od razu rozpocząć z nimi walkę. To jak szybko zareagujesz może wpłynąć na długość trwania infekcji!

Zacznij brać cynk

Niektóre z badań wskazują, że przyjmowanie cynku w trakcie przeziębienia skraca czas jego trwania oraz łagodzi objawy. W trakcie badań zaobserwowano znaczące skrócenie czasu choroby u osób dorosłych (dawka co najmniej 75 mg dziennie). Co ważne nie zaobserwowano wpływu cynku na leczenie przeziębienia u dzieci.

Stosuj inhalacje na zatkany nos

Przy przeziębieniu często mamy problemy z zatkanym nosem. Sposobem na jego udrożnienie mogą być inhalacje olejkami eterycznymi lub ziołami. Do inhalacji z ziołami możesz wykorzystać te dostępne w torebkach (najlepsza będzie szałwia). Zioła zaparzamy i wdychamy opary, wcześniej przykrywając głowę ręcznikiem. Możesz również sięgnąć po olejki eteryczne jak olejek eukaliptusowy, który nie tylko rozrzedzi i ułatwi usunięcie wydzieliny, ale też będzie działał przeciwwirusowo. Do inhalacji warto również wykorzystać olejek herbaciany czy sosnowy.

Pomóż organizmowi w eliminacji wirusów

Chcąc wspomóc organizm w walce z intruzem możesz sięgnąć po związek ograniczający namnażanie cząsteczek wirusa – Carragelose®. Związek ma potwierdzone działanie antywirusowe. „Wyłapuje” cząsteczki wirusa blokując ich wnikanie do komórek i namnażanie. Wchodzi on w skład preparatu Quixx Grip-protect. Dzięki Carragelose® organizm szybciej poradzi sobie z infekcją wirusową. Szczególnie korzystne jest stosowanie tego preparatu na samym początku choroby, gdy stan zapalny jeszcze jest niewielki, a wirus nie zdążył się namnożyć.

Sięgaj po naturalne antywirusowe środki

Silne związki antywirusowe w swoim składzie posiadają cebula oraz czosnek. Od pokoleń znany jest przepis na syrop cebulowy, który stosuje się w trakcie przeziębienia. Pokrojona cebula w kontakcie z cukrem uwalnia sok, który bogaty jest w witaminy, ale także posiada właściwości antybakteryjne i antywirusowe. Dodatkowo syrop ten działa łagodząco na gardło. Pomocne w leczeniu przeziębienia jest również regularne jedzenie czosnku. Chcąc wykorzystać jego antywirusowe właściwości musisz go wcześniej zgnieść, aby uwolnić substancję czynną – allicynę. Aby uzyskać efekty lecznicze jedz co najmniej 2-3 ząbki czosnku dziennie.

Walcz z objawami przeziębienia

Złe samopoczucie i zatkany nos mogą utrudniać zdrowy i potrzebny w trakcie infekcji sen. Jeżeli chcesz poczuć się lepiej możesz sięgnąć po środki, które bezpośrednio nie przyspieszają leczenia, ale pozwolą Ci wypocząć i zwalczą objawy przeziębienia. Należą do nich leki, które w swoim składzie zawierają głównie związki przeciwbólowe oraz przeciwgorączkowe jak paracetamol czy kwas acetylosalicylowy. Leki na przeziębienie mają też często w składzie substancje rozrzedzające wydzielinę umożliwiając skuteczne udrożnienie jamy nosowej.



ARTYKUŁ PARTNERA

Najpopularniejsze
Uroda

Stopy gotowe na lato

Lato to czas, kiedy o wiele baczniej zwracamy uwagę na estetykę stóp i paznokci. Nie jest to nic nadzwyczajnego, ponieważ zadbane paznokcie zarówno u rąk, jak u stóp, są synonimem eleganckiej, zadbanej kobiety.
Sport

W aktywnej duszy muzyka gra.

Słuchasz muzyki idąc do klubu? A jeżdżąc na rowerze czy biegając? A może ćwiczysz na ogólnie dostępnych osiedlowych siłowniach?
Reklama
Dziecko

Agresja u przedszkolaka - jak sobie z nią radzić?

Agresywne zachowanie dziecka w wieku przedszkolnym może mieć różne źródła: stres wywołany kilkugodzinnym rozstaniem z rodzicami, odbiór treści niedostosowanych do wieku i możliwości intelektualnych dziecka?
Zdrowie

Czy olej kokosowy na pewno jest zdrowy?

Co jakiś czas w mediach przewijają się informacje o super-żywności, suplementach diety i ekologicznych produktach - czy faktycznie są dla nas dobre?
Uroda

Jak zadbać o suchą skórę w okresie letnim?

Pielęgnacja przesuszonej skóry opiera się przede wszystkim na dobrym odżywieniu. Wybierając kremy i preparaty do codziennego stosowania, powinniśmy zatem zwrócić uwagę na zawartość naturalnych olejów i olejków eterycznych.
Uroda

Cudowne właściwości aloesu

Od lat znane są właściwości wspomagające naturalną odporność organizmu, dlatego picie napojów z dodatkiem aloesu jest zalecane osobom cierpiącym na dolegliwości układu immunologicznego.
Sport

W aktywnej duszy muzyka gra.

Słuchasz muzyki idąc do klubu? A jeżdżąc na rowerze czy biegając? A może ćwiczysz na ogólnie dostępnych osiedlowych siłowniach?
Reklama
Korekta odstających uszu
Hemoroidy - Leczenie i operacje