Bieganie to nie tylko zdrowie, ale też ogromne obciążenie dla układu ruchu. Przypadłość nazywana kolanem skoczka dotyka zarówno amatorów, jak i profesjonalistów. Chorym nieustannie towarzyszy ból, który nasila się zawsze podczas prostowania kolana, np. w czasie wstawania, chodzenia czy schodzenia ze schodów.

Nie bagatelizuj problemu

Kolano skoczka to popularna nazwa uszkodzenia więzadła rzepki. Występuje ono na skutek nieleczonych mikrourazów, powstających podczas codziennego biegania i skakania. W początkowym stadium choroby jej symptomy łatwo zbagatelizować – zwykle wszystko zaczyna się od dyskomfortu odczuwanego po treningu. Kiedy zapalenie w obrębie rzepki przejdzie w stan przewlekły, pojawia się ból utrudniający codzienne funkcjonowanie. W zaawansowanym stadium choroby dodatkowo dochodzi do niego również ograniczenie ruchomości kolana.

Jak leczyć kolano skoczka?

W przypadku problemów z rzepką najważniejsze jest szybkie działanie. Przede wszystkim chory musi ograniczyć aktywność wpływającą negatywnie na kolano oraz rozpocząć leczenie. Korzystnie na stan kolana oddziałują ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie, nie obciążając nogi. Skuteczne staną się także metody fizjoterapii, łagodzące ból i znoszące stany zapalne, takie jak choćby krioterapia, balneoterapia czy fala uderzeniowa. W poważniejszych stanach bardzo ważna jest także odpowiednio dostosowana rehabilitacja, która zwiększy ruchomość kończyny.

Słoneczny Zdrój – wypoczynek, który przyniesie ulgę kolanom

Szukasz miejsca, w którym będziesz mógł podjąć skuteczną rehabilitację kolana skoczka? Pobyt w Słonecznym Zdroju, czterogwiazdkowym hotelu w malowniczym Busku-Zdroju, to świetny wybór. Ośrodek, w którym można cieszyć się komfortem i doskonałą kuchnią, oferuje bardzo szeroki zakres zabiegów oraz kąpieli leczniczych. W hotelu znajduje się kilkadziesiąt gabinetów fizjoterapeutycznych, wyposażonych w nowoczesny sprzęt. Kuracjusze mogą także liczyć na konsultacje lekarskie oraz opiekę rehabilitantów i fizjoterapeutów. Kilkudniowy pobyt w hotelu nie tylko pomoże złagodzić ból, ale także pozytywnie wpłynie na kondycję całego organizmu.

Więcej na stronie: Leczenie kolana w Słonecznym Zdroju.



ARTYKUŁ PARTNERA

Najpopularniejsze
Uroda

Stopy gotowe na lato

Lato to czas, kiedy o wiele baczniej zwracamy uwagę na estetykę stóp i paznokci. Nie jest to nic nadzwyczajnego, ponieważ zadbane paznokcie zarówno u rąk, jak u stóp, są synonimem eleganckiej, zadbanej kobiety.
Sport

W aktywnej duszy muzyka gra.

Słuchasz muzyki idąc do klubu? A jeżdżąc na rowerze czy biegając? A może ćwiczysz na ogólnie dostępnych osiedlowych siłowniach?
Reklama
Dziecko

Agresja u przedszkolaka - jak sobie z nią radzić?

Agresywne zachowanie dziecka w wieku przedszkolnym może mieć różne źródła: stres wywołany kilkugodzinnym rozstaniem z rodzicami, odbiór treści niedostosowanych do wieku i możliwości intelektualnych dziecka?
Zdrowie

Czy olej kokosowy na pewno jest zdrowy?

Co jakiś czas w mediach przewijają się informacje o super-żywności, suplementach diety i ekologicznych produktach - czy faktycznie są dla nas dobre?
Uroda

Jak zadbać o suchą skórę w okresie letnim?

Pielęgnacja przesuszonej skóry opiera się przede wszystkim na dobrym odżywieniu. Wybierając kremy i preparaty do codziennego stosowania, powinniśmy zatem zwrócić uwagę na zawartość naturalnych olejów i olejków eterycznych.
Uroda

Cztery sposoby na zmęczone oczy

Zmęczone, bolące oczy mogą mieć wiele przyczyn. Czasem jednak oczy mogą męczyć się w wyniku przebywania w klimatyzowanych lub ogrzewanych pomieszczeniach, a także przez niewystarczającą ilość snu.
Sport

W aktywnej duszy muzyka gra.

Słuchasz muzyki idąc do klubu? A jeżdżąc na rowerze czy biegając? A może ćwiczysz na ogólnie dostępnych osiedlowych siłowniach?
Reklama
Plastyka powiek
Hemoroidy - Leczenie i operacje