Bieganie to nie tylko zdrowie, ale też ogromne obciążenie dla układu ruchu. Przypadłość nazywana kolanem skoczka dotyka zarówno amatorów, jak i profesjonalistów. Chorym nieustannie towarzyszy ból, który nasila się zawsze podczas prostowania kolana, np. w czasie wstawania, chodzenia czy schodzenia ze schodów.

Nie bagatelizuj problemu

Kolano skoczka to popularna nazwa uszkodzenia więzadła rzepki. Występuje ono na skutek nieleczonych mikrourazów, powstających podczas codziennego biegania i skakania. W początkowym stadium choroby jej symptomy łatwo zbagatelizować – zwykle wszystko zaczyna się od dyskomfortu odczuwanego po treningu. Kiedy zapalenie w obrębie rzepki przejdzie w stan przewlekły, pojawia się ból utrudniający codzienne funkcjonowanie. W zaawansowanym stadium choroby dodatkowo dochodzi do niego również ograniczenie ruchomości kolana.

Jak leczyć kolano skoczka?

W przypadku problemów z rzepką najważniejsze jest szybkie działanie. Przede wszystkim chory musi ograniczyć aktywność wpływającą negatywnie na kolano oraz rozpocząć leczenie. Korzystnie na stan kolana oddziałują ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie, nie obciążając nogi. Skuteczne staną się także metody fizjoterapii, łagodzące ból i znoszące stany zapalne, takie jak choćby krioterapia, balneoterapia czy fala uderzeniowa. W poważniejszych stanach bardzo ważna jest także odpowiednio dostosowana rehabilitacja, która zwiększy ruchomość kończyny.

Słoneczny Zdrój – wypoczynek, który przyniesie ulgę kolanom

Szukasz miejsca, w którym będziesz mógł podjąć skuteczną rehabilitację kolana skoczka? Pobyt w Słonecznym Zdroju, czterogwiazdkowym hotelu w malowniczym Busku-Zdroju, to świetny wybór. Ośrodek, w którym można cieszyć się komfortem i doskonałą kuchnią, oferuje bardzo szeroki zakres zabiegów oraz kąpieli leczniczych. W hotelu znajduje się kilkadziesiąt gabinetów fizjoterapeutycznych, wyposażonych w nowoczesny sprzęt. Kuracjusze mogą także liczyć na konsultacje lekarskie oraz opiekę rehabilitantów i fizjoterapeutów. Kilkudniowy pobyt w hotelu nie tylko pomoże złagodzić ból, ale także pozytywnie wpłynie na kondycję całego organizmu.

Więcej na stronie: Leczenie kolana w Słonecznym Zdroju.



ARTYKUŁ PARTNERA

Najpopularniejsze
Zdrowie

Sposób na alergię

Alergia na przestrzeni lat stała się dolegliwością, która otrzymała miano choroby cywilizacyjnej. Alergenem może być niemal każdy czynnik występujący w naszym środowisku.
Reklama
Zdrowie

Aerozol do gardła

Problemy z gardłem nękają nas nie tylko podczas infekcji wirusowych czy bakteryjnych. Ale też w okresie jesienno-zimowym, kiedy rozpoczyna się sezon grzewczy a w miastach pojawia się smog.
Zdrowie

Wszystko o diecie bezglutenowej

Celiakia, czyli nietolerancja na gluten, to przypadłość, która dotyka osoby w każdym wieku, chociaż najczęściej ujawnia się w dzieciństwie. Statystyki pokazują, że dwa razy częściej dokucza kobietom niż mężczyznom.
Sport

Siłownia w domu – czy to jest możliwe?

Wchodząc do klubu fitness, masz poczucie, że nie pasujesz do tego miejsca? Wstydzisz się ćwiczyć przed osobami szczuplejszymi od siebie i powtarzasz w duchu, że nigdy nie będziesz tak szczupły jak koleżanka przemierzająca kolejne kilometry na bieżni?
Nauka

Woda morska na katar – czy ten preparat naprawdę działa?

Woda morska to specyfik znany już od wielu lat, pomocny w leczeniu kataru i problemów z drogami oddechowymi. Zawiera mieszaninę naturalnych pierwiastków, m.in. miedzi, cynku, żelaza, selenu czy potasu. Jest bezpieczny i dla dorosłych i dla dzieci.
Nauka

Jak dobrać firany do sypialni?

Sypialnia to bardzo ważne pomieszczenie w każdym domu. W nim kończymy i zaczynamy dzień, ma ona zatem niebagatelny wpływ na nasz nastrój. Jak udekorować okno w sypialni?
Dieta

Czy ze zdrową dietą można przesadzić?

Zdrowy styl życia jest „trendy”. Półki sklepowe uginają się pod ciężarem zdrowych przekąsek, ekologicznych i bezglutenowych produktów oraz smakołyków w wersji light, dzięki którym nie przybierzemy na wadze, a zaspokoimy apetyt na słodycze.
Reklama
Hemoroidy - Leczenie i operacje
Plastyka powiek