Seks to zdrowie - przekonują nas naukowcy i zachęcają lekarze, aby nie zapominać o tej przyjemności i swego rodzaju aktywności. Dlaczego warto w miarę regularnie uprawiać współżycie seksualne? Seks to nie tylko bliskość i wzmacnianie intymnej relacji z partnerem, ale również sposób na rozładowanie stresu, polepszenie kondycji fizycznej i zwiększenie odporności organizmu. Co jeszcze?

Seks to samo zdrowie

Oczywiście mówimy o intymnej i dobrowolnej relacji dwojga osób, które mają na seks ochotę. Według licznych badań naukowych, seks to profilaktyka dla większości chorób takich jak: zawał serca, wylew, choroby wieńcowe oraz choroby psychiczne (np. depresja).

    Poniżej wybrane 9 korzyści dla naszego zdrowia spowodowanych regularnym uprawianiem seksu:
  • Po pierwsze seks to sposób na rozładowanie stresu i obniżenie ciśnienia krwi, bo tak właśnie pozytywnie reaguje organizm w bliskości z drugą osobą.
  • Po drugie współżycie seksualne to lepsze zdrowie na co dzień i wzrost odporności poprzez zwiększoną produkcję przeciwciał w postaci immunoglobuliny A.
  • Kolejną bezcenną zaletą jest spalanie kalorii i chyba najprzyjemniejsza forma wysiłku fizycznego jaką jest seks dla naszej kondycji psycho-fizycznej.
  • Wg naukowców seks to też zdrowy układ sercowo-krążeniowy i zmniejszenie ryzyka zawału nawet o połowę w przypadku uprawiania miłości z częstotliwością 1-2 razy w tygodniu.
  • Seks to także lepsze samopoczucie psychiczne i wzrost samooceny.
  • Sposób na ból w wyniku wydzielania się hormonu miłości tzw. oksytocyny, która powoduje zmniejszenie bólu stawów czy przedmiesiączkowego prawie o połowę.
  • Częste ejakulacje u Panów to także profilaktyka dla raka prostaty, nawet o 1/3 mniejsze prawdopodobieństwo zachorowania na ten nowotwór.
  • U Pań natomiast seks to znakomite ćwiczenie na wzmocnienie kobiecych mięśni Kegla.
  • Seks to też skuteczny lek na bezsenność.

Seks wzmacnia związek

Oprócz korzyści typowo zdrowotnych oraz psychicznych, seks odgrywa istotną rolę w tworzeniu więzi bliskości. Związki partnerskie, w których seks pełni ważną rolę, są zdrowsze, a ich relacje są mocniejsze. Co ma wpływ nie tylko bezpośrednio na partnerów, ale także na całe rodziny, gdzie czuć miłość i bliskość w powietrzu.


Najpopularniejsze
Uroda

Jak radzić sobie z trądzikiem różowatym?

Trądzik różowaty dotyka zwykle osoby w wieku 30-50 lat. Charakterystycznymi cechami tej choroby są pojawiające się na skórze grudki i krostki, nawracający rumień, pajączki oraz zmiany przerostowe.
Reklama
Zdrowie

Osteoporoza w menopauzie

Okres menopauzy predysponuje do rozwoju szeregu chorób charakterystycznych dla wieku dojrzałego oraz starczego. Związane jest to z występującym fizjologicznie niedoborem hormonów płciowych.
Lifestyle

Zalety biżuterii wykonanej ze złota

Złote pierścionki, kolczyki, czy też naszyjniki są cennymi elementami dekoracyjnymi, które poza oczywistym dodawaniem prestiżu, posiadają wiele innych zalet.
Dieta

Zadbaj o prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego

Żyjąc w ciągłym zabieganiu, w dużym stresie - istotnym jest dbanie o swoje samopoczucie m.in. poprzez stosowanie różnorodnych suplementów. Dlatego warto wziąć pod lupę układ trawienny, z którym z pewnością nie jeden z nas ma
Reklama
Czy biotyna wystarczy, by włosy przestały wypadać?
Plastyka powiek