Seks to zdrowie - przekonują nas naukowcy i zachęcają lekarze, aby nie zapominać o tej przyjemności i swego rodzaju aktywności. Dlaczego warto w miarę regularnie uprawiać współżycie seksualne? Seks to nie tylko bliskość i wzmacnianie intymnej relacji z partnerem, ale również sposób na rozładowanie stresu, polepszenie kondycji fizycznej i zwiększenie odporności organizmu. Co jeszcze?

Seks to samo zdrowie

Oczywiście mówimy o intymnej i dobrowolnej relacji dwojga osób, które mają na seks ochotę. Według licznych badań naukowych, seks to profilaktyka dla większości chorób takich jak: zawał serca, wylew, choroby wieńcowe oraz choroby psychiczne (np. depresja).

    Poniżej wybrane 9 korzyści dla naszego zdrowia spowodowanych regularnym uprawianiem seksu:
  • Po pierwsze seks to sposób na rozładowanie stresu i obniżenie ciśnienia krwi, bo tak właśnie pozytywnie reaguje organizm w bliskości z drugą osobą.
  • Po drugie współżycie seksualne to lepsze zdrowie na co dzień i wzrost odporności poprzez zwiększoną produkcję przeciwciał w postaci immunoglobuliny A.
  • Kolejną bezcenną zaletą jest spalanie kalorii i chyba najprzyjemniejsza forma wysiłku fizycznego jaką jest seks dla naszej kondycji psycho-fizycznej.
  • Wg naukowców seks to też zdrowy układ sercowo-krążeniowy i zmniejszenie ryzyka zawału nawet o połowę w przypadku uprawiania miłości z częstotliwością 1-2 razy w tygodniu.
  • Seks to także lepsze samopoczucie psychiczne i wzrost samooceny.
  • Sposób na ból w wyniku wydzielania się hormonu miłości tzw. oksytocyny, która powoduje zmniejszenie bólu stawów czy przedmiesiączkowego prawie o połowę.
  • Częste ejakulacje u Panów to także profilaktyka dla raka prostaty, nawet o 1/3 mniejsze prawdopodobieństwo zachorowania na ten nowotwór.
  • U Pań natomiast seks to znakomite ćwiczenie na wzmocnienie kobiecych mięśni Kegla.
  • Seks to też skuteczny lek na bezsenność.

Seks wzmacnia związek

Oprócz korzyści typowo zdrowotnych oraz psychicznych, seks odgrywa istotną rolę w tworzeniu więzi bliskości. Związki partnerskie, w których seks pełni ważną rolę, są zdrowsze, a ich relacje są mocniejsze. Co ma wpływ nie tylko bezpośrednio na partnerów, ale także na całe rodziny, gdzie czuć miłość i bliskość w powietrzu.


Najpopularniejsze
Dieta

Zdrowie jelit

Kiedy często chorujemy i narzekamy na złe samopoczucie czy osłabienie, warto zastanowić co jest tego przyczyną. Z reguły w takich sytuacjach wykonujemy badanie krwi.
Reklama
No items found.
Zdrowie

Witaminy a zdrowie

Prawidłowa i zbilansowana dieta opiera się o dostarczanie organizmowi określonej dawki składników mineralnych i witamin każdego dnia. Naukowcy opracowali specjalną tabelę dziennego zapotrzebowania na określone składniki.
Sport

Football w stylu Sergio Ramosa

Te niepozornie wyglądające buty piłkarskie wyzwolą w Tobie prawdziwy instynkt. Skrywają innowacyjne rozwiązania, które doskonale sprawdzają się w stylu gry Sergio Ramosa.
Dieta

Zadbaj o prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego

Żyjąc w ciągłym zabieganiu, w dużym stresie - istotnym jest dbanie o swoje samopoczucie m.in. poprzez stosowanie różnorodnych suplementów. Dlatego warto wziąć pod lupę układ trawienny, z którym z pewnością nie jeden z nas ma
Reklama
Czy biotyna wystarczy, by włosy przestały wypadać?
Hemoroidy - Leczenie i operacje