Zdrowo.pl » Konsultacja psychologiczna a psychoterapia - różnice. Zdrowo.pl

Konsultacja psychologiczna a psychoterapia – najważniejsze różnice

Konsultacja psychologiczna oraz psychoterapia to dwa terminy, które są czasami mylone. W rzeczywistości konsultacja jest diagnozą wstępną, która może prowadzić do psychoterapii, czyli długofalowej formy oddziaływań psychologicznych, której celem jest leczenie zaburzeń pacjenta.

Konsultacja psychologiczna – najważniejsze cechy

Konsultacja psychologiczna jest definiowana jako spotkanie psychologa z pacjentem, w trakcie którego diagnozowany jest główny problem i ustalane jest dalsze leczenie. Na konsultację może zgłosić się każda osoba zdrowa, która ma problemy osobiste, psychosomatyczne, emocjonalne, zawodowe. Konsultacja psychologiczna trwa zwykle około godziny i polega na przedstawieniu przez klienta najważniejszych informacji na temat swojego problemu. Dodatkowo klient może podzielić się z psychologiem swoimi spostrzeżeniami, a także podjąć dialog na temat dalszego postępowania. Zdarza się, że współpraca klienta i psychologa kończy się na jednej konsultacji, a w innych wypadkach konieczne jest więcej spotkań. W przypadku poważniejszych trudności takich jak zaburzenia osobowości, konflikty rodzinne, depresja, stany lękowe, fobie, najczęściej psycholog poleca klientowi wybranie się na psychoterapię. Na konsultację psychologiczną można zapisać się na stronie www.cplwowska.pl

Warto pamiętać o tym, że obecnie w dobie nowoczesnych technologii, możliwe jest spotkanie zdalne z psychologiem, dzięki czemu nie ma konieczności dojazdu do gabinetu. Więcej na ten temat można znaleźć na stronie: https://cplwowska.pl/pomoc-psychologiczna-online/

Psychoterapia – najważniejsze cechy

Konsultacja psychologiczna jest zwykle wstępem do procesu psychoterapii, który definiowany jest jako długoterminowane oddziaływanie psychologiczne. W trakcie psychoterapii stawiana jest nie tylko diagnoza problemu, ale także omawiane są przyczyny trudności, a także możliwości rozwiązania danego kłopotu. Każdy, kto chce zapisać się na psychoterapię w formie zdalnej może sprawdzić ofertę na tej stronie: https://cplwowska.pl/psychoterapia-online/

Należy zaznaczyć, że psychoterapia to proces o wiele dłuższy niż sama konsultacja psychologiczna, ponieważ wymaga on systematycznych spotkań, na przykład raz w tygodniu przez kilka lub kilkanaście miesięcy. Psychoterapia jest jednak możliwością na rozwiązanie problemów, a także wyleczenie się z fobii, lęków oraz depresji.