Zdrowo.pl » Jak walczyć z potem? Skuteczne sposoby - Zdrowo.pl

Jak walczyć z potem? Skuteczne sposoby

Pocenie się jest zupełnie naturalne. Jednak dla niektórych panów to naprawdę przykry i niestety niezwykle uciążliwy problem. Przegrywasz w nierównej walce z potem? Poznaj pięć najlepszych sposobów!

Antyperspirant dla mężczyzn zamiast dezodorantu

Dezodorant dla mężczyzn może nie radzić sobie z nadpotliwością. Zaskoczenie? Czasami mylimy dwa pojęcia – antyperspirantu i dezodorantu. Podczas gdy antyperspirant dla mężczyzn po prostu nieco blokuje wydzielanie potu i efektywnie zmniejsza jego ilość, dezodorant dla mężczyzn tylko go maskuje. Dlatego, jeśli chcesz pozbyć się problemu potliwości, wybieraj starannie.

Antyperspirant dla mężczyzn o prawidłowym składzie

Wybierając antyperspirant dla mężczyzn, zwróć uwagę na jego skład. Zaufaj nowoczesnym technologiom – one najlepiej radzą sobie z zatrzymywaniem i wyłapywaniem potu. Co więcej, mogą nawet chłodzić w momencie, kiedy zbliża się uderzenie gorąca przy wysiłku czy wysokich temperaturach. Właśnie tak działa antyperspirant dla mężczyzn L’Oréal Thermic Resist, kosmetyk, który chroni przed nadmiernym poceniem się przez 48 godzin.

Eliminacja niektórych produktów z diety

Kolejnym dobrym sposobem jest wyeliminowanie z diety niektórych produktów, które mogą zaostrzać pocenie się. To przykra wiadomość dla kawoszy – kofeina pobudza do działania także gruczoły potowe. Oczywiście w tej grupie znajdują się także ostre przyprawy i gorące zupy. Ograniczenie ich na co dzień od razu przyniesie oczekiwany efekt.

Coś na wyciszenie

Bardzo często nadmierna praca gruczołów potowych ma swoją przyczynę w stresie. Nawet jeśli nie odczuwasz tego za bardzo, ale żyjesz w napięciu i stresie, potu wydziela się więcej niż normalnie. Dlatego jednym z najskuteczniejszych sposobów jest relaksacja i odprężenie się. Znajdź sposób na rozluźnienie – sport, medytacja, książki, więcej snu, obojętnie co ci sprawia przyjemność. I nie bój się zasięgnąć rady u specjalisty.

Poprawnie stosowany antyperspirant dla mężczyzn

Rodzaj i skład antyperspirantu to tylko jeden aspekt. Tak naprawdę dla potliwości znaczenie ma, jak używasz kosmetyków. Dezodorant dla mężczyzn może być rozpylany rano, bezpośrednio po prysznicu lub przed wyjściem z domu. Jednak antyperspirant najlepiej nakładać wieczorem, przed snem. Dlaczego? Ma długi okres działania, wieczorem gruczoły potowe są najmniej aktywne. Substancje chroniące przed potem mają zatem czas, żeby się dobrze wchłonąć i rozpocząć pracę.