Artykuły oznaczone etykietą: trening

Akcesoria treningowe, o których nie słyszałeś

Akcesoria treningowe, o których nie słyszałeś

Wśród wielu akcesoriów treningowych można znaleźć takie, o których istnieniu większość z nas nie ma pojęcia. Po co zostały stworzone? Czy znajdują zastosowanie podczas treningów, czy są tylko ciekawostkami technicznymi?
Ćwiczysz? Odpocznij.

Ćwiczysz? Odpocznij.

Uprawiasz regularnie jakąś aktywność fizyczną? To dobrze. Pytanie, czy tak samo regularnie odpoczywasz? Nasz organizm to bardzo bystra i skomplikowana maszyneria. Zachodzi w niej miliony procesów. Lubi, więc dostawać tyle ile odda. Dlatego, kiedy dojdzie do niedoboru jakiegokolwiek składnika upomina się o niego. Zwróć w końcu uwagę na te sygnały. I nie dziw się, że dzień po alkoholowej imprezie drga Tobie oko, bo zwyczajnie wypłukałeś potrzebne do funkcjonowania elektrolity. A z kolei po treningu, wszelkiej aktywności fizycznej zrozum, że Twój organizm domaga się snu.
Odchudzanie nie działa? Winna psychika !

Odchudzanie nie działa? Winna psychika !

O otyłości coraz głośniej. A odchudzić się nie łatwo. Dlaczego, pomimo diet i katorżniczych zasad masa ciała nie spada albo powraca z takim samym efektem? Kiedy przychodzi moment zwątpienia i niechęć do diet, znów krzyczą wielkie tytuły z gazet o tym, że otyłość to choroba społeczna. Koło się zamyka.
Problem arytmii u sportowców

Problem arytmii u sportowców

Sport to zdrowie, ale w umiarze. Dlaczego? Dlatego, że wykonywany w sposób zaawansowany może prowadzić do zagrożenia dla zdrowia. Jesteś osobą, która jest aktywna i regularnie uprawia sport...?
Najpopularniejsze
Uroda

Stopy gotowe na lato

Lato to czas, kiedy o wiele baczniej zwracamy uwagę na estetykę stóp i paznokci. Nie jest to nic nadzwyczajnego, ponieważ zadbane paznokcie zarówno u rąk, jak u stóp, są synonimem eleganckiej, zadbanej kobiety.
Sport

W aktywnej duszy muzyka gra.

Słuchasz muzyki idąc do klubu? A jeżdżąc na rowerze czy biegając? A może ćwiczysz na ogólnie dostępnych osiedlowych siłowniach?
Reklama
Dziecko

Agresja u przedszkolaka - jak sobie z nią radzić?

Agresywne zachowanie dziecka w wieku przedszkolnym może mieć różne źródła: stres wywołany kilkugodzinnym rozstaniem z rodzicami, odbiór treści niedostosowanych do wieku i możliwości intelektualnych dziecka?
Uroda

Jak zadbać o suchą skórę w okresie letnim?

Pielęgnacja przesuszonej skóry opiera się przede wszystkim na dobrym odżywieniu. Wybierając kremy i preparaty do codziennego stosowania, powinniśmy zatem zwrócić uwagę na zawartość naturalnych olejów i olejków eterycznych.
Uroda

Cudowne właściwości aloesu

Od lat znane są właściwości wspomagające naturalną odporność organizmu, dlatego picie napojów z dodatkiem aloesu jest zalecane osobom cierpiącym na dolegliwości układu immunologicznego.
Sport

W aktywnej duszy muzyka gra.

Słuchasz muzyki idąc do klubu? A jeżdżąc na rowerze czy biegając? A może ćwiczysz na ogólnie dostępnych osiedlowych siłowniach?
Reklama
Usuń rozszerzone i popękane naczynka za pomocą lasera medycznego.
Hemoroidy - Leczenie i operacje