Artykuły oznaczone etykietą: sport

Czym jest crossfit i jak z nim zacząć?

Czym jest crossfit i jak z nim zacząć?

Crossfit to interdyscyplinarny trening całego ciała, obejmujący klasyczne ćwiczenia siłowe, a nawet pływanie i jazdę na rowerze. Sport ten zalecany jest osobom, które walczą z otyłością czy chcą zwiększyć siłę i wydolność swojego organizmu. Crossfit to znakomita alternatywa dla nudnych treningów na siłowni. Każdy dzień to inne, nowe ćwiczenia z korzyścią dla całego ciała.
Wypad w góry

Wypad w góry

Zima to idealny czas na wypad w góry. Nie tylko dla pasjonatów sportów zimowych, ale dla każdego zmiana klimatu z miejskiego na górski z czystym powietrzem zawsze korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Dlatego niezależnie od tego, czy uwielbiasz jeździć na nartach czy tylko szukasz wypoczynku w urokliwym miejscu z dala od zgiełku miasta, wypad w góry to świetny pomysł na przedłużenie weekendu.
Rolki dla dzieci – wybieramy sprzęt dla najmłodszych

Rolki dla dzieci – wybieramy sprzęt dla najmłodszych

Najmłodsi wybierając sprzęt sportowy kierują się przede wszystkim jego wyglądem. To w rękach rodziców pozostaje decyzja co do półki cenowej oraz parametrów technicznych. Rolki dla dzieci powinny być przede wszystkim bezpieczne i dopasowane do potrzeb małych sportowców. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy wyborze.
5 sposobów jak rozruszać się po zimie

5 sposobów jak rozruszać się po zimie

Kiedy za oknem słychać świergot ptaków i słońce coraz mocniej przygrzewa to znak, że wiosna już niedaleko. Aż chce się żyć, aż chce się ruszać, tańczyć i wyjść na dwór zaczerpnąć świeżego powietrza. To także dobry czas na wstanie z fotela i rozpoczęcie jakiejś aktywności fizycznej. Joga, basen, jogging, siłownia czy może spacer po lesie? Dla każdego coś miłego!
Najpopularniejsze
Uroda

Jak radzić sobie z trądzikiem różowatym?

Trądzik różowaty dotyka zwykle osoby w wieku 30-50 lat. Charakterystycznymi cechami tej choroby są pojawiające się na skórze grudki i krostki, nawracający rumień, pajączki oraz zmiany przerostowe.
Reklama
Zdrowie

Osteoporoza w menopauzie

Okres menopauzy predysponuje do rozwoju szeregu chorób charakterystycznych dla wieku dojrzałego oraz starczego. Związane jest to z występującym fizjologicznie niedoborem hormonów płciowych.
Lifestyle

Zamawianie leków przez Internet – blaski i cienie

Każdego roku odnotowuje się coraz większą ilość profesjonalnych aptek funkcjonujących w wirtualnej przestrzeni. Ich dynamiczny rozwój uwarunkowany jest przede wszystkim wzrastającym zainteresowaniem pacjentów.
Lifestyle

Zalety biżuterii wykonanej ze złota

Złote pierścionki, kolczyki, czy też naszyjniki są cennymi elementami dekoracyjnymi, które poza oczywistym dodawaniem prestiżu, posiadają wiele innych zalet.
Dieta

Zadbaj o prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego

Żyjąc w ciągłym zabieganiu, w dużym stresie - istotnym jest dbanie o swoje samopoczucie m.in. poprzez stosowanie różnorodnych suplementów. Dlatego warto wziąć pod lupę układ trawienny, z którym z pewnością nie jeden z nas ma
Reklama
Czy biotyna wystarczy, by włosy przestały wypadać?
Plastyka powiek