Artykuły oznaczone etykietą: sport

Aktywnie również na mrozie! Co robić, by nie dać się zimie?

Aktywnie również na mrozie! Co robić, by nie dać się zimie?

Wydawać by się mogło, że zima to doskonały czas dla leniuchów. Najchętniej całe dnie spędzilibyśmy pod kołdrą, bo na dworze ciemno, mokro i zimno. Mroźna pora roku to jednak najlepszy czas do tego, by wyjść na dwór i… uprawiać sport!
Siłownia w domu – czy to jest możliwe?

Siłownia w domu – czy to jest możliwe?

Wchodząc do klubu fitness, masz poczucie, że nie pasujesz do tego miejsca? Wstydzisz się ćwiczyć przed osobami szczuplejszymi od siebie i powtarzasz w duchu, że nigdy nie będziesz tak szczupły jak koleżanka przemierzająca kolejne kilometry na bieżni? Zamiast użalać się nad sobą, przyjmij wyzwanie i powiedz w duchu, że „za rok będziesz prezentować się tak jak ci wszyscy ludzie z pierwszego rzędu”.
Od czego zacząć przygodę z kitesurfingiem?

Od czego zacząć przygodę z kitesurfingiem?

Chciałbyś zacząć przygodę z kitesurfingiem, ale nie wiesz co i jak? Najlepszym rozwiązaniem wydaje się udział w kursie z certyfikowanym instruktorem, który pomoże Ci w stawianiu pierwszych kroków. Co wybrać – kurs indywidualny czy grupowy? Na co powinieneś się jeszcze przygotować?
Najbardziej niedoceniane dyscypliny sportowe w Polsce

Najbardziej niedoceniane dyscypliny sportowe w Polsce

Piłka nożna od wielu lat jest naszym sportem narodowym. Bez względu na to czy odnosimy sukcesy, czy spektakularne porażki, o wydarzeniach piłkarskich piszą wszystkie media. Nie zapominajmy jednak, że sport na futbolu się nie kończy. Wszak Polacy wielokrotnie udowodnili swoją wyższość w innych dyscyplinach sportowych.
Najpopularniejsze
Dieta

Co zrobić żeby schudnąć?

Czy szczupła sylwetka i zgrabne ciało wymagają dużo wyrzeczeń i poświęceń? Czy tylko osoby o silnej woli i samozaparciu mogą pochwalić się płaskim brzuchem? Oczywiście, że nie.
Reklama
Dziecko

Ferie bez kaszlu

Zima w pełni, ferie w szkołach trwają. Sanki przygotowane, wypad na narty zaplanowany a twoje dzieci kaszlą jakby jutra miało nie być.
Dziecko

Owsiki u dziecka? To już nie problem!

Wszystkie mamy wiedzą, że parażyty to prawdziwa specjalność dzieciaków. Niemal każdy przedszkolak chociaż raz w swoim krótkim życiu musiał zmagać się z zakażeniem pasożytniczym.
Zdrowie

Leczenie POChP – na czym polega?

POChP, czyli przewlekła obturacyjna choroba płuc, w większości przypadków wywoływana jest długoletnim paleniem papierosów.
Sport

Sport – jak zacząć?

Wielu z nas chciałoby żyć zdrowiej, więcej się ruszać i zdrowiej się odżywiać. Stosujemy diety, zapisujemy się na siłownię i… zapał gaśnie przy pierwszych zakwasach i sałatce zamiast steka.
Nauka

Jak przebiega operacja przepukliny?

Przepuklina jest dość często występującą dolegliwością. Kluczowe w jej leczeniu jest szybkie i właściwie postawienie diagnozy.
Dieta

Co zrobić żeby schudnąć?

Czy szczupła sylwetka i zgrabne ciało wymagają dużo wyrzeczeń i poświęceń? Czy tylko osoby o silnej woli i samozaparciu mogą pochwalić się płaskim brzuchem? Oczywiście, że nie.
Dieta

Odchudzasz się? Nie popełniaj tych błędów!

Odchudzanie to proces długotrwały. Każdy, kto chce zrzucić parę kilogramów, musi się wykazać silną wolą i samozaparciem. Niestety zamierzony sukces nie zawsze zostaje osiągnięty.
Reklama
Odchudzasz się? Nie popełnij tego błedu
Korekta odstających uszu