Artykuły oznaczone etykietą: samopoczucie

Dlaczego warto spać na zdrowotnym materacu?

Dlaczego warto spać na zdrowotnym materacu?

Borykasz się z bólem pleców lub szyi, problemami z krążeniem krwi, a może po prostu chcesz zapewnić swojemu organizmowi wszystko to, co najlepsze? W każdej sytuacji Twoje ciało wymaga odpowiedniego traktowania - również podczas snu. Dlatego właśnie musisz zacząć od podstaw, czyli wyboru odpowiedniego materaca zdrowotnego. Dlaczego warto na nim spać?
Ferie bez kaszlu

Ferie bez kaszlu

Zima w pełni, ferie w szkołach trwają. Sanki przygotowane, wypad na narty zaplanowany a twoje dzieci kaszlą jakby jutra miało nie być. Za kilka dni macie stawić się w Karpaczu lub na lodowcu w Alpach a tu stan podgorączkowy. Spokojnie są sposoby - nawet domowe, by dzieciaki postawić na nogi. Żaden wirus nam nie straszny.
Jak zadbać o odporność dzieci w okresie zimowym?

Jak zadbać o odporność dzieci w okresie zimowym?

Układ odpornościowy dzieci nie jest jeszcze w pełni wykształcony. To z tego względu maluchy częściej chorują niż dorośli. Do zadań rodziców należy hartowanie dziecka, odpowiednie jego żywienie i jeśli zachodzi taka potrzeba, stosowanie suplementacji. Nie jednak jakiejkolwiek, wybieranej wedle ceny czy kolorowego opakowania, a tej dostosowanej do potrzeb dziecka. Poza tym już na co dzień rodzice są w stanie zadbać o kilka elementów, dzięki którym dzieci w okresie zimowym, ale i w pozostałych miesiącach, nie będą narażone w aż tak dużym stopniu na infekcje. Co warto robić?
Aktywnie również na mrozie! Co robić, by nie dać się zimie?

Aktywnie również na mrozie! Co robić, by nie dać się zimie?

Wydawać by się mogło, że zima to doskonały czas dla leniuchów. Najchętniej całe dnie spędzilibyśmy pod kołdrą, bo na dworze ciemno, mokro i zimno. Mroźna pora roku to jednak najlepszy czas do tego, by wyjść na dwór i… uprawiać sport!
Najpopularniejsze
Dieta

Co zrobić żeby schudnąć?

Czy szczupła sylwetka i zgrabne ciało wymagają dużo wyrzeczeń i poświęceń? Czy tylko osoby o silnej woli i samozaparciu mogą pochwalić się płaskim brzuchem? Oczywiście, że nie.
Reklama
Dziecko

Owsiki u dziecka? To już nie problem!

Wszystkie mamy wiedzą, że parażyty to prawdziwa specjalność dzieciaków. Niemal każdy przedszkolak chociaż raz w swoim krótkim życiu musiał zmagać się z zakażeniem pasożytniczym.
Zdrowie

Nowoczesne metody leczenia zaćmy

Zaćma jest jedną z tych chorób, na które w dalszym ciągu nie udało znaleźć się farmakologicznej metody leczenia. Starzenie się ciała człowieka wpływa na wszystkie organy.
Sport

Sport – jak zacząć?

Wielu z nas chciałoby żyć zdrowiej, więcej się ruszać i zdrowiej się odżywiać. Stosujemy diety, zapisujemy się na siłownię i… zapał gaśnie przy pierwszych zakwasach i sałatce zamiast steka.
Nauka

Jak przebiega operacja przepukliny?

Przepuklina jest dość często występującą dolegliwością. Kluczowe w jej leczeniu jest szybkie i właściwie postawienie diagnozy.
Dieta

Co zrobić żeby schudnąć?

Czy szczupła sylwetka i zgrabne ciało wymagają dużo wyrzeczeń i poświęceń? Czy tylko osoby o silnej woli i samozaparciu mogą pochwalić się płaskim brzuchem? Oczywiście, że nie.
Dieta

7 porad jak wzmocnić układ pokarmowy

Czy znane Ci są: wzdęcia, biegunka, zgaga, ból brzucha? Jeśli tak to może świadczyć o tym, że Twój układ pokarmowy nie funkcjonuje poprawnie.
Reklama
Odchudzasz się? Nie popełnij tego błedu
Korekta odstających uszu