Artykuły oznaczone etykietą: organizm

Dlaczego pocenie się jest tak ważne dla organizmu?

Dlaczego pocenie się jest tak ważne dla organizmu?

Pot pełni w organizmie szereg istotnych funkcji, poczynając od ochładzania ciała, przez uwalnianie z organizmu substancji toksycznych aż do dbałości o zachowanie odpowiedniej wilgotności skóry. Gdyby człowiek nie wydzielał potu, nie byłby w stanie podjąć nawet najmniejszego wysiłku, a jego ciało natychmiast pokryłyby zmarszczki. Warto zatem oswoić się z tym, co zostało nam dane przez naturę i nie traktować pocenia się jako czegoś wstydliwego i społecznie nieakceptowanego. Wszak wydzielanie potu nie jest równoznaczne z brakiem higieny osobistej!
Jak oczyścić zakwaszony organizm?

Jak oczyścić zakwaszony organizm?

Zakwaszenie organizmu to stan, w którym tkanki organizmu mają nieprawidłowe pH. Głównym tego powodem jest źle skomponowana dieta, uboga w warzywa, owoce i wartościowe tłuszcze. Osoby, które chcą mieć pewność, że ich menu zawiera zdrowe i pełnowartościowe produkty, powinny zwrócić szczególną uwagę na ilość warzyw zielonych w diecie – ich niedostateczna podaż może bowiem odbić się na stanie zdrowia i negatywnie wpłynąć na nasze codzienne funkcjonowanie.
Ćwiczysz? Odpocznij.

Ćwiczysz? Odpocznij.

Uprawiasz regularnie jakąś aktywność fizyczną? To dobrze. Pytanie, czy tak samo regularnie odpoczywasz? Nasz organizm to bardzo bystra i skomplikowana maszyneria. Zachodzi w niej miliony procesów. Lubi, więc dostawać tyle ile odda. Dlatego, kiedy dojdzie do niedoboru jakiegokolwiek składnika upomina się o niego. Zwróć w końcu uwagę na te sygnały. I nie dziw się, że dzień po alkoholowej imprezie drga Tobie oko, bo zwyczajnie wypłukałeś potrzebne do funkcjonowania elektrolity. A z kolei po treningu, wszelkiej aktywności fizycznej zrozum, że Twój organizm domaga się snu.
Uzdrawiająca magia płynąca z aloesu

Uzdrawiająca magia płynąca z aloesu

Aloes jest nawilżający, dlatego, że jego miąższ w 96 proc. to woda. Jest to jednak jedna z wielu zalet aloesu, ponieważ pozostałe 4 proc. to zmasowana ilość składników aktywnych biologicznie i witaminy, które są niezbędne do funkcjonowania naszego organizmu. Jego stosowanie pomaga odzyskać równowagę.
Najpopularniejsze
Dieta

Zdrowie jelit

Kiedy często chorujemy i narzekamy na złe samopoczucie czy osłabienie, warto zastanowić co jest tego przyczyną. Z reguły w takich sytuacjach wykonujemy badanie krwi.
Reklama
No items found.
Sport

Football w stylu Sergio Ramosa

Te niepozornie wyglądające buty piłkarskie wyzwolą w Tobie prawdziwy instynkt. Skrywają innowacyjne rozwiązania, które doskonale sprawdzają się w stylu gry Sergio Ramosa.
Dieta

Zadbaj o prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego

Żyjąc w ciągłym zabieganiu, w dużym stresie - istotnym jest dbanie o swoje samopoczucie m.in. poprzez stosowanie różnorodnych suplementów. Dlatego warto wziąć pod lupę układ trawienny, z którym z pewnością nie jeden z nas ma
Reklama
Czy biotyna wystarczy, by włosy przestały wypadać?
Hemoroidy - Leczenie i operacje