Artykuły oznaczone etykietą: nadwaga

Odchudzanie w pigułce. "Metoda na głoda" czy zagrożenie?

Odchudzanie w pigułce. "Metoda na głoda" czy zagrożenie?

Co rusz słyszymy uwagi na temat własnego wyglądu, na temat swojej tuszy. Co druga osoba się odchudza, zaczyna, stosuje jakąś dietę. Nie każdy jest jednak na tyle ambitny i rezolutny, by interesować się na czym odchudzanie polega i jak bilansować swoją dietę. O aktywnym trybie życia już nie wspominając. Siegają, więc po alternatywę - tabletki odchudzające. Jakie są jednak ich skutki?
Ćwiczysz? Odpocznij.

Ćwiczysz? Odpocznij.

Uprawiasz regularnie jakąś aktywność fizyczną? To dobrze. Pytanie, czy tak samo regularnie odpoczywasz? Nasz organizm to bardzo bystra i skomplikowana maszyneria. Zachodzi w niej miliony procesów. Lubi, więc dostawać tyle ile odda. Dlatego, kiedy dojdzie do niedoboru jakiegokolwiek składnika upomina się o niego. Zwróć w końcu uwagę na te sygnały. I nie dziw się, że dzień po alkoholowej imprezie drga Tobie oko, bo zwyczajnie wypłukałeś potrzebne do funkcjonowania elektrolity. A z kolei po treningu, wszelkiej aktywności fizycznej zrozum, że Twój organizm domaga się snu.
Uzdrawiająca magia płynąca z aloesu

Uzdrawiająca magia płynąca z aloesu

Aloes jest nawilżający, dlatego, że jego miąższ w 96 proc. to woda. Jest to jednak jedna z wielu zalet aloesu, ponieważ pozostałe 4 proc. to zmasowana ilość składników aktywnych biologicznie i witaminy, które są niezbędne do funkcjonowania naszego organizmu. Jego stosowanie pomaga odzyskać równowagę.
Odchudzanie nie działa? Winna psychika !

Odchudzanie nie działa? Winna psychika !

O otyłości coraz głośniej. A odchudzić się nie łatwo. Dlaczego, pomimo diet i katorżniczych zasad masa ciała nie spada albo powraca z takim samym efektem? Kiedy przychodzi moment zwątpienia i niechęć do diet, znów krzyczą wielkie tytuły z gazet o tym, że otyłość to choroba społeczna. Koło się zamyka.
Najpopularniejsze
Uroda

Stopy gotowe na lato

Lato to czas, kiedy o wiele baczniej zwracamy uwagę na estetykę stóp i paznokci. Nie jest to nic nadzwyczajnego, ponieważ zadbane paznokcie zarówno u rąk, jak u stóp, są synonimem eleganckiej, zadbanej kobiety.
Sport

W aktywnej duszy muzyka gra.

Słuchasz muzyki idąc do klubu? A jeżdżąc na rowerze czy biegając? A może ćwiczysz na ogólnie dostępnych osiedlowych siłowniach?
Reklama
Dziecko

Agresja u przedszkolaka - jak sobie z nią radzić?

Agresywne zachowanie dziecka w wieku przedszkolnym może mieć różne źródła: stres wywołany kilkugodzinnym rozstaniem z rodzicami, odbiór treści niedostosowanych do wieku i możliwości intelektualnych dziecka?
Zdrowie

Czy olej kokosowy na pewno jest zdrowy?

Co jakiś czas w mediach przewijają się informacje o super-żywności, suplementach diety i ekologicznych produktach - czy faktycznie są dla nas dobre?
Uroda

Jak zadbać o suchą skórę w okresie letnim?

Pielęgnacja przesuszonej skóry opiera się przede wszystkim na dobrym odżywieniu. Wybierając kremy i preparaty do codziennego stosowania, powinniśmy zatem zwrócić uwagę na zawartość naturalnych olejów i olejków eterycznych.
Uroda

Cztery sposoby na zmęczone oczy

Zmęczone, bolące oczy mogą mieć wiele przyczyn. Czasem jednak oczy mogą męczyć się w wyniku przebywania w klimatyzowanych lub ogrzewanych pomieszczeniach, a także przez niewystarczającą ilość snu.
Sport

W aktywnej duszy muzyka gra.

Słuchasz muzyki idąc do klubu? A jeżdżąc na rowerze czy biegając? A może ćwiczysz na ogólnie dostępnych osiedlowych siłowniach?
Reklama
Plastyka powiek
Korekta odstających uszu