Artykuły oznaczone etykietą: fit

Efekt jojo u kobiet - jak schudnąć i utrzymać wagę?

Efekt jojo u kobiet - jak schudnąć i utrzymać wagę?

Chyba każda kobieta, która próbowała kiedyś zrzucić parę kilogramów, doświadczyła zjawiska zwanego „efektem jo-jo”, czyli powrotu do starej wagi po zakończeniu diety – czasem nawet z nawiązką. Na szczęście istnieją sposoby, aby nie tylko zdrowo pozbyć się nadwagi, ale także utrzymać szczupłą sylwetkę na zawsze!
Nadmiar kilogramów_ Wykorzystaj moc spalacza REDOX extreme

Nadmiar kilogramów_ Wykorzystaj moc spalacza REDOX extreme

Praca siedząca, brak ruchu, czy chęci na to, aby spędzić wolny czas aktywnie, sprawia, że czasem zaczynamy zmieniać naszą garderobę na dużo większą, a wygląd osoby w lustrze nie przypomina już tej, którą jeszcze do niedawna widzieliśmy. Sprawia to, że zaczynamy szukać pomocy, głównie trafiając na internetowe forum. Wpisując frazę odchudzanie, trafiasz na porady dietetyczne, treningowe, które są niezbędne do wcielenia w życie, aby móc ruszyć dalej. Jednak czasem potrzebne jest coś więcej.
Aktywnie również na mrozie! Co robić, by nie dać się zimie?

Aktywnie również na mrozie! Co robić, by nie dać się zimie?

Wydawać by się mogło, że zima to doskonały czas dla leniuchów. Najchętniej całe dnie spędzilibyśmy pod kołdrą, bo na dworze ciemno, mokro i zimno. Mroźna pora roku to jednak najlepszy czas do tego, by wyjść na dwór i… uprawiać sport!
Od czego zacząć przygodę z kitesurfingiem?

Od czego zacząć przygodę z kitesurfingiem?

Chciałbyś zacząć przygodę z kitesurfingiem, ale nie wiesz co i jak? Najlepszym rozwiązaniem wydaje się udział w kursie z certyfikowanym instruktorem, który pomoże Ci w stawianiu pierwszych kroków. Co wybrać – kurs indywidualny czy grupowy? Na co powinieneś się jeszcze przygotować?
Najpopularniejsze
Uroda

Jak radzić sobie z trądzikiem różowatym?

Trądzik różowaty dotyka zwykle osoby w wieku 30-50 lat. Charakterystycznymi cechami tej choroby są pojawiające się na skórze grudki i krostki, nawracający rumień, pajączki oraz zmiany przerostowe.
Reklama
Zdrowie

Osteoporoza w menopauzie

Okres menopauzy predysponuje do rozwoju szeregu chorób charakterystycznych dla wieku dojrzałego oraz starczego. Związane jest to z występującym fizjologicznie niedoborem hormonów płciowych.
Lifestyle

Zalety biżuterii wykonanej ze złota

Złote pierścionki, kolczyki, czy też naszyjniki są cennymi elementami dekoracyjnymi, które poza oczywistym dodawaniem prestiżu, posiadają wiele innych zalet.
Dieta

Zadbaj o prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego

Żyjąc w ciągłym zabieganiu, w dużym stresie - istotnym jest dbanie o swoje samopoczucie m.in. poprzez stosowanie różnorodnych suplementów. Dlatego warto wziąć pod lupę układ trawienny, z którym z pewnością nie jeden z nas ma
Reklama
Czy biotyna wystarczy, by włosy przestały wypadać?
Plastyka powiek