Artykuły oznaczone etykietą: energia

Prąd z Bałtyku ratunkiem dla polskiej energetyki

Prąd z Bałtyku ratunkiem dla polskiej energetyki

Energetyka morska to pionierska dziedzina pozyskiwania energii elektrycznej z sił przyrody. Jest ona istotną dziedziną inwestowania, którą Bank Ochrony środowiska wspiera swoimi kredytami. W Polsce do 2025 roku inwestycje mogą sięgnąć nawet 21 mld euro.
Jak ćwiczenia chronią przed stresem i depresją?

Jak ćwiczenia chronią przed stresem i depresją?

Ćwiczenia fizyczne mogą równie skutecznie łagodzić objawy depresji co środki farmakologiczne oraz indywidualna lub grupowa terapia. Jak sobie zatem radzić z zaburzeniami depresyjnymi? Czy istnieją efektywne metody prewencji? Na te pytanie postaramy się odpowiedzieć w niniejszym artykule.
Mało ćwiczysz, bo chodzisz późno spać.

Mało ćwiczysz, bo chodzisz późno spać.

Najczęściej rezygnujemy z ćwiczeń z powodu braku czasu… A żeby efekty naszej pracy były widoczne, potrzebna jest systematyczność. Nasza sylwetka poddawana sporadycznymi ćwiczeniom, zapewne nie będzie dla nas satysfakcjonująca. A jak się okazuje na systematyczność i częstotliwość ćwiczeń wpływa nasz tryb życia. A zwłaszcza to kiedy chodzimy spać. Im później chodzimy spać, tym mniej jesteśmy aktywni. Jak to możliwe? Sprawdź !
Ćwiczysz? Odpocznij.

Ćwiczysz? Odpocznij.

Uprawiasz regularnie jakąś aktywność fizyczną? To dobrze. Pytanie, czy tak samo regularnie odpoczywasz? Nasz organizm to bardzo bystra i skomplikowana maszyneria. Zachodzi w niej miliony procesów. Lubi, więc dostawać tyle ile odda. Dlatego, kiedy dojdzie do niedoboru jakiegokolwiek składnika upomina się o niego. Zwróć w końcu uwagę na te sygnały. I nie dziw się, że dzień po alkoholowej imprezie drga Tobie oko, bo zwyczajnie wypłukałeś potrzebne do funkcjonowania elektrolity. A z kolei po treningu, wszelkiej aktywności fizycznej zrozum, że Twój organizm domaga się snu.
Najpopularniejsze
Uroda

Stopy gotowe na lato

Lato to czas, kiedy o wiele baczniej zwracamy uwagę na estetykę stóp i paznokci. Nie jest to nic nadzwyczajnego, ponieważ zadbane paznokcie zarówno u rąk, jak u stóp, są synonimem eleganckiej, zadbanej kobiety.
Sport

W aktywnej duszy muzyka gra.

Słuchasz muzyki idąc do klubu? A jeżdżąc na rowerze czy biegając? A może ćwiczysz na ogólnie dostępnych osiedlowych siłowniach?
Reklama
Dziecko

Agresja u przedszkolaka - jak sobie z nią radzić?

Agresywne zachowanie dziecka w wieku przedszkolnym może mieć różne źródła: stres wywołany kilkugodzinnym rozstaniem z rodzicami, odbiór treści niedostosowanych do wieku i możliwości intelektualnych dziecka?
Uroda

Jak zadbać o suchą skórę w okresie letnim?

Pielęgnacja przesuszonej skóry opiera się przede wszystkim na dobrym odżywieniu. Wybierając kremy i preparaty do codziennego stosowania, powinniśmy zatem zwrócić uwagę na zawartość naturalnych olejów i olejków eterycznych.
Uroda

Cudowne właściwości aloesu

Od lat znane są właściwości wspomagające naturalną odporność organizmu, dlatego picie napojów z dodatkiem aloesu jest zalecane osobom cierpiącym na dolegliwości układu immunologicznego.
Sport

W aktywnej duszy muzyka gra.

Słuchasz muzyki idąc do klubu? A jeżdżąc na rowerze czy biegając? A może ćwiczysz na ogólnie dostępnych osiedlowych siłowniach?
Reklama
Plastyka powiek
Usuń rozszerzone i popękane naczynka za pomocą lasera medycznego.