Artykuły oznaczone etykietą: depresja

Jak radzić sobie ze stresem i monotonią w pracy?

Jak radzić sobie ze stresem i monotonią w pracy?

Praca, która daje satysfakcję i zadowolenie, pozwala rozwijać zainteresowania i budować pozytywne relacje z otoczeniem, to marzenie większości ludzi. Niestety, nie wszyscy odczuwają szczęście związane z podejmowania aktywności zawodowej. Monotonne powtarzanie tych samych czynności, stałe godziny pracy i brak perspektyw na awans, skutecznie tłumią naszą motywację. Co zrobić, aby ochronić się przed marazmem albo – co gorsza – stresem związanym z pracą zawodową? Odpowiedź znajdą Państwo w poniższym artykule.
Jak radzić sobie z objawami menopauzy?

Jak radzić sobie z objawami menopauzy?

Każda kobieta przechodzi przez te same etapy życia: najpierw jest małą dziewczynką, potem dojrzewa, wchodzi w wiek reprodukcyjny, a potem… przechodzi menopauzę. Jak ona się objawia? Jak można sobie z tym poradzić?
Picie alkoholu a zdrowie

Picie alkoholu a zdrowie

Czy alkohol ma pozytywny wpływ na zdrowie? Część naukowców twierdzi, że małe dawki spożywane średnio co drugi dzień mają zbawienny wpływ na naszą kondycję i samopoczucie. Inni biją na alarm, że każda ilość napojów wysokoprocentowych działa niekorzystnie na pracę organów wewnętrznych. Bez względu na to, którą opinię podzielamy, warto zachować zdrowy rozsądek i do wszelkich badań podchodzić ostrożnie.
Przyczyny przewlekłego zmęczenia

Przyczyny przewlekłego zmęczenia

Początek jesieni to niełatwy czas dla naszego organizmu – z miesiąca na miesiąc zapasy witamin i minerałów w organizmie znacząco się kurczą. W konsekwencji tego, nasza skóra staje się szorstka, cera poszarzała, a włosy – matowe i nadmiernie wypadające. Spora część z nas skarży się wówczas także na zmęczenie organizmu. Co może być tego przyczyną?
Najpopularniejsze
Dieta

Co zrobić żeby schudnąć?

Czy szczupła sylwetka i zgrabne ciało wymagają dużo wyrzeczeń i poświęceń? Czy tylko osoby o silnej woli i samozaparciu mogą pochwalić się płaskim brzuchem? Oczywiście, że nie.
Reklama
Dziecko

Ferie bez kaszlu

Zima w pełni, ferie w szkołach trwają. Sanki przygotowane, wypad na narty zaplanowany a twoje dzieci kaszlą jakby jutra miało nie być.
Dziecko

Owsiki u dziecka? To już nie problem!

Wszystkie mamy wiedzą, że parażyty to prawdziwa specjalność dzieciaków. Niemal każdy przedszkolak chociaż raz w swoim krótkim życiu musiał zmagać się z zakażeniem pasożytniczym.
Sport

Sport – jak zacząć?

Wielu z nas chciałoby żyć zdrowiej, więcej się ruszać i zdrowiej się odżywiać. Stosujemy diety, zapisujemy się na siłownię i… zapał gaśnie przy pierwszych zakwasach i sałatce zamiast steka.
Nauka

Jak przebiega operacja przepukliny?

Przepuklina jest dość często występującą dolegliwością. Kluczowe w jej leczeniu jest szybkie i właściwie postawienie diagnozy.
Dieta

Odchudzasz się? Nie popełniaj tych błędów!

Odchudzanie to proces długotrwały. Każdy, kto chce zrzucić parę kilogramów, musi się wykazać silną wolą i samozaparciem. Niestety zamierzony sukces nie zawsze zostaje osiągnięty.
Dieta

7 porad jak wzmocnić układ pokarmowy

Czy znane Ci są: wzdęcia, biegunka, zgaga, ból brzucha? Jeśli tak to może świadczyć o tym, że Twój układ pokarmowy nie funkcjonuje poprawnie.
Reklama
Odchudzasz się? Nie popełnij tego błedu
Korekta odstających uszu