Artykuły oznaczone etykietą: cukrzyca

Jak bronić się przed cukrzycą?

Jak bronić się przed cukrzycą?

Statystyki zachorowań na cukrzycę nie pozostawiają złudzeń – od 1985 do 2000 roku liczba chorych wzrosła aż pięciokrotnie! Światowa Organizacja Zdrowia bije na alarm i ostrzega, że do 2025 roku liczba pacjentów przekroczy próg 300 mln. Co zatem robić, aby efektywnie bronić się przed cukrzycą? Czy zmiana diety i aktywność fizyczna wystarczą, aby zachować dobre zdrowie na długie lata?
Aktywność fizyczna kluczowa w cukrzycy

Aktywność fizyczna kluczowa w cukrzycy

Blisko 50 proc. osób zamieszkujących kraje wysoko rozwinięte przyznaje się, że ich praca zawodowa tylko w niewielkim stopniu łączy się z wysiłkiem fizycznym. Od 40 do 70 proc. osób dorosłych nie podejmuje aktywności fizycznej także w wolnym czasie. Brak ruchu, nadwaga i niezdrowy tryb życia, prowadzą do rozwoju poważnych schorzeń metabolicznych takich jak cukrzyca czy kliniczna otyłość.
Odchudzanie w pigułce. "Metoda na głoda" czy zagrożenie?

Odchudzanie w pigułce. "Metoda na głoda" czy zagrożenie?

Co rusz słyszymy uwagi na temat własnego wyglądu, na temat swojej tuszy. Co druga osoba się odchudza, zaczyna, stosuje jakąś dietę. Nie każdy jest jednak na tyle ambitny i rezolutny, by interesować się na czym odchudzanie polega i jak bilansować swoją dietę. O aktywnym trybie życia już nie wspominając. Siegają, więc po alternatywę - tabletki odchudzające. Jakie są jednak ich skutki?
Odchudzanie nie działa? Winna psychika !

Odchudzanie nie działa? Winna psychika !

O otyłości coraz głośniej. A odchudzić się nie łatwo. Dlaczego, pomimo diet i katorżniczych zasad masa ciała nie spada albo powraca z takim samym efektem? Kiedy przychodzi moment zwątpienia i niechęć do diet, znów krzyczą wielkie tytuły z gazet o tym, że otyłość to choroba społeczna. Koło się zamyka.
Najpopularniejsze
Dieta

RED BURN – by wreszcie schudnąć!

Na rynku istnieje wiele specyfików, których zadaniem jest pomoc w osiągnięciu wymarzonej, niższej wagi ciała. Nie wszystkie jednak działają tak skutecznie jak Red Burn!
Zdrowie

Czym jest tachykardia?

Najczęstsze objawy choroby to przyspieszone bicie serca, ból w klatce piersiowej i duszności. Bywa też reakcją na alkohol, leki, kofeinę bądź nikotynę.
Reklama
Zdrowie

Dobry materac = zdrowy sen

Statystyczny Polak śpi nieco ponad 8 godzin na dobę, czyli spędza w łóżku 1/3 swego całego życia.
Nauka

Jak walczyć z bliznami?

Niestety niemożliwe jest całkowite pozbycie się blizny, jednak można je znacznie zmniejszyć lub nadać im słabszego kolorytu, bardziej zbliżonego do skóry właściwej.
Dieta

RED BURN – by wreszcie schudnąć!

Na rynku istnieje wiele specyfików, których zadaniem jest pomoc w osiągnięciu wymarzonej, niższej wagi ciała. Nie wszystkie jednak działają tak skutecznie jak Red Burn!
Reklama
Korekta odstających uszu
Hemoroidy - Leczenie i operacje