Artykuły oznaczone etykietą: cukrzyca

Jak bronić się przed cukrzycą?

Jak bronić się przed cukrzycą?

Statystyki zachorowań na cukrzycę nie pozostawiają złudzeń – od 1985 do 2000 roku liczba chorych wzrosła aż pięciokrotnie! Światowa Organizacja Zdrowia bije na alarm i ostrzega, że do 2025 roku liczba pacjentów przekroczy próg 300 mln. Co zatem robić, aby efektywnie bronić się przed cukrzycą? Czy zmiana diety i aktywność fizyczna wystarczą, aby zachować dobre zdrowie na długie lata?
Aktywność fizyczna kluczowa w cukrzycy

Aktywność fizyczna kluczowa w cukrzycy

Blisko 50 proc. osób zamieszkujących kraje wysoko rozwinięte przyznaje się, że ich praca zawodowa tylko w niewielkim stopniu łączy się z wysiłkiem fizycznym. Od 40 do 70 proc. osób dorosłych nie podejmuje aktywności fizycznej także w wolnym czasie. Brak ruchu, nadwaga i niezdrowy tryb życia, prowadzą do rozwoju poważnych schorzeń metabolicznych takich jak cukrzyca czy kliniczna otyłość.
Odchudzanie w pigułce. "Metoda na głoda" czy zagrożenie?

Odchudzanie w pigułce. "Metoda na głoda" czy zagrożenie?

Co rusz słyszymy uwagi na temat własnego wyglądu, na temat swojej tuszy. Co druga osoba się odchudza, zaczyna, stosuje jakąś dietę. Nie każdy jest jednak na tyle ambitny i rezolutny, by interesować się na czym odchudzanie polega i jak bilansować swoją dietę. O aktywnym trybie życia już nie wspominając. Siegają, więc po alternatywę - tabletki odchudzające. Jakie są jednak ich skutki?
Odchudzanie nie działa? Winna psychika !

Odchudzanie nie działa? Winna psychika !

O otyłości coraz głośniej. A odchudzić się nie łatwo. Dlaczego, pomimo diet i katorżniczych zasad masa ciała nie spada albo powraca z takim samym efektem? Kiedy przychodzi moment zwątpienia i niechęć do diet, znów krzyczą wielkie tytuły z gazet o tym, że otyłość to choroba społeczna. Koło się zamyka.
Najpopularniejsze
Nauka

Jak przebiega operacja przepukliny?

Przepuklina jest dość często występującą dolegliwością. Kluczowe w jej leczeniu jest szybkie i właściwie postawienie diagnozy.
Reklama
Dziecko

Ferie bez kaszlu

Zima w pełni, ferie w szkołach trwają. Sanki przygotowane, wypad na narty zaplanowany a twoje dzieci kaszlą jakby jutra miało nie być.
Sport

Sport – jak zacząć?

Wielu z nas chciałoby żyć zdrowiej, więcej się ruszać i zdrowiej się odżywiać. Stosujemy diety, zapisujemy się na siłownię i… zapał gaśnie przy pierwszych zakwasach i sałatce zamiast steka.
Nauka

Jak przebiega operacja przepukliny?

Przepuklina jest dość często występującą dolegliwością. Kluczowe w jej leczeniu jest szybkie i właściwie postawienie diagnozy.
Dieta

Odchudzasz się? Nie popełniaj tych błędów!

Odchudzanie to proces długotrwały. Każdy, kto chce zrzucić parę kilogramów, musi się wykazać silną wolą i samozaparciem. Niestety zamierzony sukces nie zawsze zostaje osiągnięty.
Dieta

7 porad jak wzmocnić układ pokarmowy

Czy znane Ci są: wzdęcia, biegunka, zgaga, ból brzucha? Jeśli tak to może świadczyć o tym, że Twój układ pokarmowy nie funkcjonuje poprawnie.
Reklama
Odchudzasz się? Nie popełnij tego błedu
Korekta odstających uszu