Artykuły oznaczone etykietą: bieganie

Kolano skoczka – częsty problem biegacza

Kolano skoczka – częsty problem biegacza

Bieganie to nie tylko zdrowie, ale też ogromne obciążenie dla układu ruchu. Przypadłość nazywana kolanem skoczka dotyka zarówno amatorów, jak i profesjonalistów. Chorym nieustannie towarzyszy ból, który nasila się zawsze podczas prostowania kolana, np. w czasie wstawania, chodzenia czy schodzenia ze schodów.
Buty z kolcami – co powinien o nich wiedzieć każdy lekkoatleta?

Buty z kolcami – co powinien o nich wiedzieć każdy lekkoatleta?

Każdy, kto uprawia jakąkolwiek dyscyplinę związana z lekkoatletyką wie, że najważniejsze są: odpowiednia technika, przyczepność i właściwa dynamika. Na wynik przekłada się zatem nie tylko ciężka praca i talent, ale również odpowiedni sprzęt – w tym buty.
Plan dla biegaczy

Plan dla biegaczy

Prowadzenie zdrowego trybu życia i uprawnianie sportów to przywilej a nie obowiązek. Jeżeli przez większość życia omijałeś siłownię szerokim łukiem i uprawiałeś wyłącznie poranny sprint do autobusu, warto zmienić przyzwyczajenia i zacząć żyć fit!
Co mi może dać bieganie?

Co mi może dać bieganie?

Bieganie to najprostsza forma ruchu, ale czy może nieść za sobą jakiekolwiek korzyści oprócz dobrej kondycji? Może! I to całą masę!
Najpopularniejsze
Uroda

Jak radzić sobie z trądzikiem różowatym?

Trądzik różowaty dotyka zwykle osoby w wieku 30-50 lat. Charakterystycznymi cechami tej choroby są pojawiające się na skórze grudki i krostki, nawracający rumień, pajączki oraz zmiany przerostowe.
Reklama
Zdrowie

Osteoporoza w menopauzie

Okres menopauzy predysponuje do rozwoju szeregu chorób charakterystycznych dla wieku dojrzałego oraz starczego. Związane jest to z występującym fizjologicznie niedoborem hormonów płciowych.
Lifestyle

Zalety biżuterii wykonanej ze złota

Złote pierścionki, kolczyki, czy też naszyjniki są cennymi elementami dekoracyjnymi, które poza oczywistym dodawaniem prestiżu, posiadają wiele innych zalet.
Dieta

Zadbaj o prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego

Żyjąc w ciągłym zabieganiu, w dużym stresie - istotnym jest dbanie o swoje samopoczucie m.in. poprzez stosowanie różnorodnych suplementów. Dlatego warto wziąć pod lupę układ trawienny, z którym z pewnością nie jeden z nas ma
Reklama
Czy biotyna wystarczy, by włosy przestały wypadać?
Hemoroidy - Leczenie i operacje