Artykuły oznaczone etykietą: bieganie

Kolano skoczka – częsty problem biegacza

Kolano skoczka – częsty problem biegacza

Bieganie to nie tylko zdrowie, ale też ogromne obciążenie dla układu ruchu. Przypadłość nazywana kolanem skoczka dotyka zarówno amatorów, jak i profesjonalistów. Chorym nieustannie towarzyszy ból, który nasila się zawsze podczas prostowania kolana, np. w czasie wstawania, chodzenia czy schodzenia ze schodów.
Buty z kolcami – co powinien o nich wiedzieć każdy lekkoatleta?

Buty z kolcami – co powinien o nich wiedzieć każdy lekkoatleta?

Każdy, kto uprawia jakąkolwiek dyscyplinę związana z lekkoatletyką wie, że najważniejsze są: odpowiednia technika, przyczepność i właściwa dynamika. Na wynik przekłada się zatem nie tylko ciężka praca i talent, ale również odpowiedni sprzęt – w tym buty.
Plan dla biegaczy

Plan dla biegaczy

Prowadzenie zdrowego trybu życia i uprawnianie sportów to przywilej a nie obowiązek. Jeżeli przez większość życia omijałeś siłownię szerokim łukiem i uprawiałeś wyłącznie poranny sprint do autobusu, warto zmienić przyzwyczajenia i zacząć żyć fit!
Co mi może dać bieganie?

Co mi może dać bieganie?

Bieganie to najprostsza forma ruchu, ale czy może nieść za sobą jakiekolwiek korzyści oprócz dobrej kondycji? Może! I to całą masę!
Najpopularniejsze
Dieta

RED BURN – by wreszcie schudnąć!

Na rynku istnieje wiele specyfików, których zadaniem jest pomoc w osiągnięciu wymarzonej, niższej wagi ciała. Nie wszystkie jednak działają tak skutecznie jak Red Burn!
Zdrowie

Czym jest tachykardia?

Najczęstsze objawy choroby to przyspieszone bicie serca, ból w klatce piersiowej i duszności. Bywa też reakcją na alkohol, leki, kofeinę bądź nikotynę.
Reklama
Zdrowie

Dobry materac = zdrowy sen

Statystyczny Polak śpi nieco ponad 8 godzin na dobę, czyli spędza w łóżku 1/3 swego całego życia.
Nauka

Jak walczyć z bliznami?

Niestety niemożliwe jest całkowite pozbycie się blizny, jednak można je znacznie zmniejszyć lub nadać im słabszego kolorytu, bardziej zbliżonego do skóry właściwej.
Dieta

RED BURN – by wreszcie schudnąć!

Na rynku istnieje wiele specyfików, których zadaniem jest pomoc w osiągnięciu wymarzonej, niższej wagi ciała. Nie wszystkie jednak działają tak skutecznie jak Red Burn!
Reklama
Korekta odstających uszu
Hemoroidy - Leczenie i operacje