Niedawno wyszłaś ze swoim pierwszym dzieckiem ze szpitala i nie potrafisz odnaleźć się w nowej sytuacji? Niby wracamy do tego samego mieszkania, łóżka, męża, ale coś nie gra, coś się zmieniło. Tak, zmieniło się bardzo wiele. Teraz twoje życie nabierze nowego wymiaru i przez jakiś czas nie będzie takie samo, co więcej całkowicie się zmieni.

Pierwsze dni w domu z noworodkiem

Nasz dzidziuś ma zaledwie kilka tygodni, a może nawet dni, nie jest przyzwyczajony do nowego otoczenia. Przez dziewięć miesięcy żył w ciepłej wodzie, nie musiał się o nic martwić, bo miał wszystko czego chciał. Teraz to ty musisz być na każde jego zawołanie. Zazwyczaj noworodki śpią całe dni, a budzą się tylko, gdy mają mokrą pieluszkę i na karmienie. Niestety tak samo jest w nocy. Warto jest karmić dziecko o ustalonych porach, np.: co trzy godziny, wtedy zaczynamy nadawać jego życiu pewien rytm, który zapamiętuje. Kiedy dzidziuś śpi, ty masz czas dla siebie. Ne warto w tym czasie sprzątać, robić pranie czy prasować, odpocznij!

Należy ci się to, bo niewątpliwie jesteś zmęczona. Połóż się i odpręż, zaśnij na chwilę i nie bój się, że nie usłyszysz płaczu dziecka.

Walka z hormonami

Niestety tuż po porodzie, wiele kobiet doświadcza nieprzyjemnego stanu przygnębienia, a czasami depresji. Płaczemy, jesteśmy przygnębione, boimy się własnego dziecka i wszystko nas rozczula. To w dużej mierze wina hormonów. W naszym organizmie, umyśle trwa pewnego rodzaju "burza". Nie wiemy jak odnaleźć się w tej sytuacji, wykańcza nas ciągłe wstawanie, karmienie i nieprzespane noce. Pomyśl sobie, jak wiele kobiet wychowuje i wychowało dzieci i żyją! To jest kwestia czasu, kiedy przywykniemy do nowej sytuacji, zobaczysz, że z dnia na dzień będzie tylko lepiej. Musimy przetrwać kilka tygodni z tą hormonalną burzą, potem będzie tylko lepiej.

Jak sobie ułatwić życie?

Jeżeli masz taką możliwość, to poproś o pomoc najbliższych. Niech mąż weźmie urlop albo niech mama przyjedzie na kilka dni z wizytą.

Oni odciążą cię, pomogą zrozumieć niektóre rzeczy, a także będą dla ciebie wsparciem i ostoją. Jeżeli jesteś zmęczona ciągłym karmieniem dziecka i wstawaniem w nocy, to użyj laktatora i odciągnij mleko. Poproś męża, czy nie mógłby wstawać tej nocy do malucha, a ty się wyśpij. Przydatny może okazać się też inny gadżet.

Chodzi o urządzenie elektryczne, które stawiamy blisko dziecka, a przy sobie nosimy drugą jego część, z której usłyszymy jego płacz. Dzięki takiemu rozwiązaniu możemy wziąć spokojną poranną kąpiel, poleżeć w wannie, a w razie czego szybko udać się do plączącego niemowlaka. Nie załamuj się nową sytuacją, może trudno jest się przyzwyczaić do tego, że w domu jest o jedną osobę więcej. Jednak z biegiem czasu będziesz się śmiała z tego, jakie obawy miałaś na początku. Z upływem tygodniu, będziesz w stanie wrócić do swojego rytmu dnia, a twoje dziecko w niczym nie będzie przeszkadzało. Oczywiście, będzie niezwykle absorbujące, ale spokojnie, polubisz to. Taka jest rola matki.


Najpopularniejsze
Zdrowie

Sposób na alergię

Alergia na przestrzeni lat stała się dolegliwością, która otrzymała miano choroby cywilizacyjnej. Alergenem może być niemal każdy czynnik występujący w naszym środowisku.
Reklama
Zdrowie

Anemia bez tajemnic – jak poradzić sobie z chorobą

Anemia jest poważną dolegliwością, mogącą sygnalizować występowanie w organizmie innych chorób. Z tego powodu bardzo ważne jest robienie regularnych badań, które pokażą, czy nie zmagamy się z tą chorobą.
Zdrowie

Wszystko o diecie bezglutenowej

Celiakia, czyli nietolerancja na gluten, to przypadłość, która dotyka osoby w każdym wieku, chociaż najczęściej ujawnia się w dzieciństwie. Statystyki pokazują, że dwa razy częściej dokucza kobietom niż mężczyznom.
Uroda

Makijaż permanentny brwi czy henna?

Objętość oraz ładny kształt brwi stanowią wynik długofalowej i konsekwentnej pielęgnacji. Niestety, brwi wielu Pań są z natury cienkie, przerzedzone i mają niewyraźny kształt.
Sport

Siłownia w domu – czy to jest możliwe?

Wchodząc do klubu fitness, masz poczucie, że nie pasujesz do tego miejsca? Wstydzisz się ćwiczyć przed osobami szczuplejszymi od siebie i powtarzasz w duchu, że nigdy nie będziesz tak szczupły jak koleżanka przemierzająca kolejne kilometry na bieżni?
Nauka

Woda morska na katar – czy ten preparat naprawdę działa?

Woda morska to specyfik znany już od wielu lat, pomocny w leczeniu kataru i problemów z drogami oddechowymi. Zawiera mieszaninę naturalnych pierwiastków, m.in. miedzi, cynku, żelaza, selenu czy potasu. Jest bezpieczny i dla dorosłych i dla dzieci.
Nauka

Czy tatuaże są bezpieczne?

Moda na tatuaże osiągnęła swój szczyt. Coraz więcej młodych, ale i starszych, osób decyduje się na wykonanie permanentnego rysunku na skórze.
Dieta

Czy ze zdrową dietą można przesadzić?

Zdrowy styl życia jest „trendy”. Półki sklepowe uginają się pod ciężarem zdrowych przekąsek, ekologicznych i bezglutenowych produktów oraz smakołyków w wersji light, dzięki którym nie przybierzemy na wadze, a zaspokoimy apetyt na słodycze.
Reklama
Korekta odstających uszu
Usuń rozszerzone i popękane naczynka za pomocą lasera medycznego.