Wiosna to jedna z najbardziej wyczekiwanych pór roku, jednak to właśnie w tym okresie jesteśmy najbardziej osłabieni i narażeni na atak wirusów, a także przemędzenie. Przesilenie wiosenne bywa naprawdę dokuczliwe, dlatego warto wypróbować naturalne sposoby na wzmocnienie organizmu. Znakomicie sprawdzą się w tej roli zdrowotne herbatki wzmacniające, których wybór jest naprawdę duży.

Co powinna zawierać herbata wzmacniająca?

Brak energii, ciągłe zmęczenie, zmniejszenie wydolności umysłowej i fizycznej – to zaledwie kilka objawów przesilenia wiosennego. Bardzo pomocna w takiej sytuacji będzie ziołowa herbatka, zawierająca owoc róży, który jest prawdziwą skarbnicą witaminy C i garbników. Oprócz tego w mieszance powinny znaleźć się takie składniki, jak owoc rokitnika, liść pokrzywy, płatki róży, owoc tarniny czy ziele owsa i rzepiku. Taka mieszanka doda wigoru i przywróci chęć do życia nawet wtedy, gdy na zewnątrz nie jest jeszcze zbyt wiosennie.

Mnóstwo dobroczynnych właściwości ma również herbata zielona. Pozwala ona skutecznie oczyścić organizm i zawiera pobudzającą teinę, która dostarcza mnóstwo energii. Najlepiej wybrać mieszankę, w skład której oprócz zielonej herbaty wchodzi także egzotyczna papaja i jagody goji. Taki napar ma wyjątkowo intensywny smak i zawiera mnóstwo dobroczynnych dla zdrowia składników, w tym m.in. antyoksydanty - witaminę C oraz witaminę E. Ta ostania często nazywana jest witaminą młodości, gdyż wspomaga hamowanie procesów starzenia się skóry.

Siły witalne organizmu, które na wiosnę są mocno osłabione, na pewno wzmocni mieszanka, która zawiera korzeń mniszka, ziele dziurawca, liść babki lancetowatej, rdestu ptasiego, pokrzywy i mięty pieprzowej. Taka kompozycja niweluje zmęczenie i stymuluje przemianę materii, a także poprawia kondycję fizyczną i psychiczną.

Na wiosenne niedyspozycje z pewnością pomoże herbata sencha, zawierająca dodatkowo żeń-szeń i owoce, np. śliwkę. Ma ona charakterystyczny słodko-gorzki smak i jest niezwykle aromatyczna. Pobudza zdolność koncentracji i zapewnia mnóstwo energii. Warto też spróbować herbaty niebieskiej (ulung), która jest mniej cierpka niż zielona i łagodniejsza dla żołądka. Więcej o właściwościach różnorodnych herbat, w tym tych polecanych na wiosnę można przeczytać na stronie www.herbata.info.




ARTYKUŁ PARTNERA

Najpopularniejsze
Dieta

RED BURN – by wreszcie schudnąć!

Na rynku istnieje wiele specyfików, których zadaniem jest pomoc w osiągnięciu wymarzonej, niższej wagi ciała. Nie wszystkie jednak działają tak skutecznie jak Red Burn!
Zdrowie

Czym jest tachykardia?

Najczęstsze objawy choroby to przyspieszone bicie serca, ból w klatce piersiowej i duszności. Bywa też reakcją na alkohol, leki, kofeinę bądź nikotynę.
Reklama
Zdrowie

Czym jest tachykardia?

Najczęstsze objawy choroby to przyspieszone bicie serca, ból w klatce piersiowej i duszności. Bywa też reakcją na alkohol, leki, kofeinę bądź nikotynę.
Zdrowie

Dobry materac = zdrowy sen

Statystyczny Polak śpi nieco ponad 8 godzin na dobę, czyli spędza w łóżku 1/3 swego całego życia.
Uroda

Czym jest medycyna estetyczna?

Medycyna estetyczna to dziedzina zajmująca się eliminowaniem wszelkiego rodzaju niedoskonałości związanych z ludzkim ciałem. Mieści się pomiędzy chirurgią plastyczną a kosmetologią.
Nauka

Co musisz wiedzieć zanim pójdziesz na USG jamy brzusznej?

Nowoczesne ultrasonografy o wysokiej rozdzielczości dają możliwość rozpoznawania wielu nieprawidłowości, stwierdzania zmian na wczesnym etapie zaawansowania oraz szybkiego rozpoznawania stanów zagrożenia życia i zdrowia.
Dieta

RED BURN – by wreszcie schudnąć!

Na rynku istnieje wiele specyfików, których zadaniem jest pomoc w osiągnięciu wymarzonej, niższej wagi ciała. Nie wszystkie jednak działają tak skutecznie jak Red Burn!
Reklama
Korekta odstających uszu
Usuń rozszerzone i popękane naczynka za pomocą lasera medycznego.