Wiosna to jedna z najbardziej wyczekiwanych pór roku, jednak to właśnie w tym okresie jesteśmy najbardziej osłabieni i narażeni na atak wirusów, a także przemędzenie. Przesilenie wiosenne bywa naprawdę dokuczliwe, dlatego warto wypróbować naturalne sposoby na wzmocnienie organizmu. Znakomicie sprawdzą się w tej roli zdrowotne herbatki wzmacniające, których wybór jest naprawdę duży.

Co powinna zawierać herbata wzmacniająca?

Brak energii, ciągłe zmęczenie, zmniejszenie wydolności umysłowej i fizycznej – to zaledwie kilka objawów przesilenia wiosennego. Bardzo pomocna w takiej sytuacji będzie ziołowa herbatka, zawierająca owoc róży, który jest prawdziwą skarbnicą witaminy C i garbników. Oprócz tego w mieszance powinny znaleźć się takie składniki, jak owoc rokitnika, liść pokrzywy, płatki róży, owoc tarniny czy ziele owsa i rzepiku. Taka mieszanka doda wigoru i przywróci chęć do życia nawet wtedy, gdy na zewnątrz nie jest jeszcze zbyt wiosennie.

Mnóstwo dobroczynnych właściwości ma również herbata zielona. Pozwala ona skutecznie oczyścić organizm i zawiera pobudzającą teinę, która dostarcza mnóstwo energii. Najlepiej wybrać mieszankę, w skład której oprócz zielonej herbaty wchodzi także egzotyczna papaja i jagody goji. Taki napar ma wyjątkowo intensywny smak i zawiera mnóstwo dobroczynnych dla zdrowia składników, w tym m.in. antyoksydanty - witaminę C oraz witaminę E. Ta ostania często nazywana jest witaminą młodości, gdyż wspomaga hamowanie procesów starzenia się skóry.

Siły witalne organizmu, które na wiosnę są mocno osłabione, na pewno wzmocni mieszanka, która zawiera korzeń mniszka, ziele dziurawca, liść babki lancetowatej, rdestu ptasiego, pokrzywy i mięty pieprzowej. Taka kompozycja niweluje zmęczenie i stymuluje przemianę materii, a także poprawia kondycję fizyczną i psychiczną.

Na wiosenne niedyspozycje z pewnością pomoże herbata sencha, zawierająca dodatkowo żeń-szeń i owoce, np. śliwkę. Ma ona charakterystyczny słodko-gorzki smak i jest niezwykle aromatyczna. Pobudza zdolność koncentracji i zapewnia mnóstwo energii. Warto też spróbować herbaty niebieskiej (ulung), która jest mniej cierpka niż zielona i łagodniejsza dla żołądka. Więcej o właściwościach różnorodnych herbat, w tym tych polecanych na wiosnę można przeczytać na stronie www.herbata.info.




ARTYKUŁ PARTNERA

Najpopularniejsze
Uroda

Stopy gotowe na lato

Lato to czas, kiedy o wiele baczniej zwracamy uwagę na estetykę stóp i paznokci. Nie jest to nic nadzwyczajnego, ponieważ zadbane paznokcie zarówno u rąk, jak u stóp, są synonimem eleganckiej, zadbanej kobiety.
Sport

W aktywnej duszy muzyka gra.

Słuchasz muzyki idąc do klubu? A jeżdżąc na rowerze czy biegając? A może ćwiczysz na ogólnie dostępnych osiedlowych siłowniach?
Reklama
Dziecko

Agresja u przedszkolaka - jak sobie z nią radzić?

Agresywne zachowanie dziecka w wieku przedszkolnym może mieć różne źródła: stres wywołany kilkugodzinnym rozstaniem z rodzicami, odbiór treści niedostosowanych do wieku i możliwości intelektualnych dziecka?
Zdrowie

Czy olej kokosowy na pewno jest zdrowy?

Co jakiś czas w mediach przewijają się informacje o super-żywności, suplementach diety i ekologicznych produktach - czy faktycznie są dla nas dobre?
Uroda

Jak zadbać o suchą skórę w okresie letnim?

Pielęgnacja przesuszonej skóry opiera się przede wszystkim na dobrym odżywieniu. Wybierając kremy i preparaty do codziennego stosowania, powinniśmy zatem zwrócić uwagę na zawartość naturalnych olejów i olejków eterycznych.
Uroda

Cudowne właściwości aloesu

Od lat znane są właściwości wspomagające naturalną odporność organizmu, dlatego picie napojów z dodatkiem aloesu jest zalecane osobom cierpiącym na dolegliwości układu immunologicznego.
Sport

W aktywnej duszy muzyka gra.

Słuchasz muzyki idąc do klubu? A jeżdżąc na rowerze czy biegając? A może ćwiczysz na ogólnie dostępnych osiedlowych siłowniach?
Reklama
Plastyka powiek
Korekta odstających uszu