Domowe sposoby na przeziębienie. Jak radzić sobie z chorobą?

Wirusy i przeziębienie – dlaczego chorujemy?

Kiedy pojawia się przeziębienie, wirusy, które je wywołują, przyłączają się do błony śluzowej nosa oraz gardła. Przejmują kontrolę nad komórkami tam bytującymi, zmuszając je do replikacji większej liczby komórek wirusowych. Organizm próbuje się przed tym bronić i wtedy pojawiają się objawy choroby takie jak kaszel, kichanie, ból gardła, niedrożność nosa i osłabienie. Domowy sposób na przeziębienie i grypę ma złagodzić symptomy choroby, kiedy układ immunologiczny walczy z wirusami. Naturalne preparaty pomagają zmniejszyć ból gardła, rozrzedzić zalegającą w nosie wydzielinę i przyhamować kaszel. Nie każda substancja działa na wszystkich tak samo, więc domowe leczenie polega na próbowaniu różnych ziół i naturalnych specyfików na przeziębienie (więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronie: https://www.pelavo.pl/naturalne-sposoby-na-przeziebienie-i-grype.html).

Domowe sposoby na przeziębienie i grypę

1. Herbata z imbiru

   Kiedy wirus atakuje organizm, gorąca herbata na bazie imbiru to jedno z najlepszych lekarstw. Imbir rozgrzewa, dobrze smakuje i wspiera układ odpornościowy w walce z chorobą. Aromatyczny związek znajdujący się w imbirze – gingerol, należący do rodziny substancji o właściwościach leczniczych – skutecznie łagodzi objawy choroby. Zmniejsza zapalenie błony śluzowej nosa i zatok przynosowych, usuwając obrzęk i udrażniając drogi oddechowe. Zalegająca wydzielina ulega rozrzedzeniu i łatwiej opuszcza nos. Ciepła herbata nawadnia organizm, który potrzebuje większych ilości płynów do zwalczania infekcji.

2. Cytryna, miód, czosnek

   Znany od wielu pokoleń naturalny środek na przeziębienie to rozgnieciony ząbek czosnku z dodatkiem soku z cytryny, miodu i ciepłej wody. Taka mieszanka pita kilka razy w ciągu dnia pomaga zmniejszyć kaszel i łagodzi ból gardła. Miód, dzięki swym właściwościom przeciwbakteryjnym, jest skutecznym środkiem tłumiącym kaszel. Podany przed snem redukuje napady nocnego kasłania i wspomaga spokojny odpoczynek. Czosnek zawierający związek o nazwie allicyna zmniejsza objawy infekcji, a cytryna dzięki zawartości witaminy C niszczy powstające podczas choroby wolne rodniki i łagodzi skutki przeziębienia.

3. Inhalacje z wody i olejków eterycznych

   Jednym z najlepszych sposobów na zatkany nos są inhalacje z gorącej wody z dodatkiem ziół lub olejków eterycznych. Wdychana para wodna udrażnia nos, rozrzedzając zalegającą w zatokach gęstą wydzielinę. Do inhalacji zaleca się stosowanie olejków z drzewa herbacianego, miętowego lub eukaliptusowego. Olejek herbaciany, posiadający właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, dodany do wody unosi się wraz z parą wodną i pomaga uporać się z patogenami, z którymi walczy organizm. Olejek eukaliptusowy i miętowy, ze względu na swój charakterystyczny, intensywny zapach pomaga odetkać zapchany nos. Aby udrożnić drogi oddechowe, zamiast inhalacji można stosować również gorące kąpiele, a także korzystać z sauny.

4. Zioła na przeziębienie

   Dziewanna lekarska zawierająca w sobie m.in. związki śluzowe, flawonoidy i olejki eteryczne działa leczniczo na układ oddechowy. W trakcie przeziębienia ułatwia odkrztuszanie zalegającego śluzu, rozrzedzając go. Picie naparu z suszonych kwiatów dziewanny łagodzi stany zapalne gardła, zmniejsza suchy i męczący kaszel, a nawet pomaga przy atakach astmy. Doskonale działa w połączeniu z innymi środkami wykrztuśnymi, takimi jak na przykład tymianek.

5. Pelargonia afrykańska

   Odkryta pod koniec XIX wieku cudowna roślina na gruźlicę – pelargonia afrykańska, obecnie wykorzystywana jest w preparatach leczących infekcje dróg oddechowych. Ekstrakt z korzenia Pelargonium sidoides ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe oraz stymulujące układ odpornościowy. Środki lecznicze zawierające wyciąg z byliny mogą być stosowane wspomagająco w leczeniu infekcji o różnym podłożu. Biologicznie czynne związki obecne w ekstrakcie z afrykańskiej rośliny skracają przebieg choroby i chronią przed zakażeniami w obrębie górnych dróg oddechowych. Pelargonia jako jedna z najlepiej przebadanych roślin, jest w pełni bezpieczna zarówno dla dorosłych, jak i dzieci.

6. Syrop z dzikiego bzu

   Dziki bez działa doskonale na wszystkie objawy przeziębienia. To również doskonały i naturalny sposób na grypę. Roślina zmniejsza zapalenie błony śluzowej, ułatwiając oddychanie i zmniejszając niedrożność nosa. U niektórych osób syrop z dzikiego bzu skraca czas trwania przeziębienia i wzmacnia układ odpornościowy, chroniąc organizm przed kolejnymi wirusami. Związki śluzowe zawarte w roślinie pomagają na ból gardła, który pojawia się przy męczącym i bezproduktywnym kaszlu.

Przy przeziębieniu i grypie ważny jest również odpoczynek, ciepłe kąpiele i wygrzanie się w łóżku. Organizm musi mieć czas na zwalczenie wirusów i uodpornienie się na kolejne infekcje. A domowe sposoby leczenia mają złagodzić nieprzyjemne symptomy utrudniające spokojne zdrowienie.

Następny artykuł