Sprawdzone sposoby i leki na chorobę lokomocyjną

ARTYKUŁ SPONSOROWANY

Dlaczego chorujemy w środkach lokomocji?

Nie bez powodu choroba lokomocyjna jest także nazywana chorobą ruchu albo kinetozą. Pojawia się bowiem w czasie poruszania się różnymi środkami lokomocji. Wynika zaś ze swoistego „nieporozumienia” pomiędzy otrzymywanymi bodźcami – sygnałami wzrokowymi i tymi odczuwanymi przez błędnik. Jak wiadomo jadąc samochodem przemieszczamy się, widzimy przesuwające się krajobrazy, natomiast błędnik nie odnotowuje żadnych zmian położenia – siedzimy w fotelu przemieszczając się jednocześnie szybko i na dużym dystansie. Do tego dochodzą dodatkowe bodźce związane z przyspieszaniem, hamowaniem, zakrętami i kiwaniem wywołanym ruchem pojazdu. Na statku reakcja nasila się, kiedy przebywamy pod pokładem, w pozornie stabilnym, nieruchomym wnętrzu. Powstaje prawdziwe zamieszanie, niezgodność bodźców odbieranych przez zmysł wzroku i równowagi, z którymi nie każdy organizm potrafi sobie poradzić.

Jakie objawy wskazują na chorobę lokomocyjną

Reakcja organizmu na taką sytuację jest niestety bardzo nieprzyjemna. Osoby, które cierpią na chorobę lokomocyjną odczuwają m.in.

• brak apetytu,
• uczucie niewygody,
• złe samopoczucie,
• zmęczenie,
• ziewanie,
• hiperwentylację,
• zawroty i bóle głowy,
• nudności,
• suchość w ustach lub ślinotok,
• nadmierne poty,
• wymioty.

Nie da się ukryć, że podróż w takim stanie to prawdziwa droga przez mękę, również dla towarzyszy podróży, np. w czasie kolejnych przymusowych przerw w jeździe do wymarzonego kurortu nad morzem. Dlatego dla osób, którym dokucza choroba lokomocyjna leki to nie tylko bezproblemowa i przyjemna podróż, ale również brak poczucia winy i spokojne sumienie.

Jak sobie pomóc w przypadku choroby lokomocyjnej?

Przed podróżą warto zarówno zaopatrzyć się w odpowiedni, skuteczny lek, jak i poznać sprawdzone metody zapobiegające objawom albo przynajmniej łagodzące ich intensywność. Jeśli chodzi o niefarmakologiczne metody zaleca się m.in.:

• zajęcie odpowiedniego miejsca w środku lokomocji: w samochodzie przedniego siedzenia, w samolocie miejsca koło skrzydeł, w autobusie czy pociągu z dala od osi kół, na statku – śródokręcie (najmniej kołysze),
• siadanie w kierunku jazdy,
• wietrzenie pojazdu,
• zajęcie pozycji półleżącej,
• patrzenie w czasie jazdy na stabilny punkt w krajobrazie (horyzont), nieprzyjemne objawy nasilają się, kiedy patrzymy na mijane drzewa, słupy, budynki,
• lekki posiłek – nie należy się najadać ani głodzić przed podróżą,
• krótkie przerwy w czasie podróży,
• unikanie intensywnych zapachów (np. samochodowe pachnące zawieszki, silne perfumy),
• unikanie czytania, niestety objawy choroby lokomocyjnej może nasilić nawet lektura sms-ów.

Oczywiście nie zapominamy również o lekach na chorobę lokomocyjną. Najlepiej znana i najbardziej skuteczna jest dimenhydramina zawarta m.in. w tabletkach Aviomarin . Zażywa się je ok. 30 minut przed podróżą, a ich działanie trwa od 3 do 6 godzin. Bardzo dobrze sprawdza się również imbir. Można przygotować samodzielnie pastę z imbiru i miodu albo pogryzać kandyzowany. Dostępne są również gotowe preparaty, m.in. Aviomarin Natural zawierający suchy ekstrakt z kłącza imbiru. Zażywamy go również pół godziny przed wyjazdem.